切忌过度日光浴
春光明媚、春暖花开，不少市民都喜欢到户外晒太阳。但近日记者从新桥医院获悉，近来不少市民却因为日晒过度患上春季日光性皮炎前去就诊。据第三军医大学新桥医院皮肤科主任何威教授介绍，他们近来接诊的患者中有近20%都是春季日光性皮炎。
患者吴女士介绍，最近天气比较好，闷了一个冬天后，她就按捺不住兴奋的心情，跟着家人郊游，与阳光进行亲密接触。但由于日晒过度，却照得脸上起了红斑、小疹子，骚痒难耐。据何威教授介绍，科学地进行日光浴可以促进人体内维生素D3的生成，尤其是促进少年儿童钙的吸收。但由于刚刚经历的冬季，阳光中紫外线都不是很强烈，皮肤对紫外线的敏感度增加了。当春季来临，阳光照射强烈时，与阳光亲密接触时要有一个循序渐进的过程，皮肤才能对紫外线逐渐适应。
在此，何教授建议广大市民，每天最好在上午11点之前进行日光浴，切忌在正午晒太阳。日光浴的时间不要过长，从最初的30分钟逐渐增加，控制在1小时以内。而且，进行日光浴前不要吃蘑菇、木耳、芹菜等对太阳有反应的光敏性蔬菜。, http://www.100md.com(曾理)
患者吴女士介绍，最近天气比较好，闷了一个冬天后，她就按捺不住兴奋的心情，跟着家人郊游，与阳光进行亲密接触。但由于日晒过度，却照得脸上起了红斑、小疹子，骚痒难耐。据何威教授介绍，科学地进行日光浴可以促进人体内维生素D3的生成，尤其是促进少年儿童钙的吸收。但由于刚刚经历的冬季，阳光中紫外线都不是很强烈，皮肤对紫外线的敏感度增加了。当春季来临，阳光照射强烈时，与阳光亲密接触时要有一个循序渐进的过程，皮肤才能对紫外线逐渐适应。
在此，何教授建议广大市民，每天最好在上午11点之前进行日光浴，切忌在正午晒太阳。日光浴的时间不要过长，从最初的30分钟逐渐增加，控制在1小时以内。而且，进行日光浴前不要吃蘑菇、木耳、芹菜等对太阳有反应的光敏性蔬菜。, http://www.100md.com(曾理)