做最美的新娘
夏晴 女 26岁 杂志编辑:, http://www.100md.com
夏晴不算胖，1.62米的个子，重55公斤。这样的身材应该是标准的，但是她因为缺乏运动，腰腹部、上臂和大腿都有不少“赘肉”。平时，她喜欢穿运动装，可以有效地掩盖自己身材的缺点。:, http://www.100md.com
去年夏天，夏晴和相恋4年的男友准备结婚。为了做个最美的新娘，夏晴准备减肥，塑造更完美的身材，这样穿上婚纱和旗袍才美丽动人。:, http://www.100md.com
于是，夏晴找到一家美容院做中医减肥按摩。第一天是全身按摩，主要是打通穴位。医生告诉她24小时之内不要进食，但是可以喝白水。熬过了这24小时，以后吃饭就可以正常了。:, http://www.100md.com
第二天，夏晴瘦了2斤。以后的按摩，医生比较偏重局部，尤其是腰部和大腿。夏晴自己也注重饮食调节，多吃水果和蔬菜，少吃肉类。6天后，夏晴一共减了8斤。:, http://www.100md.com
随后，夏晴拍了婚纱照，并在秋天做了最美的新娘。目前，她一直保持在50公斤左右。她说减肥容易保持难，现在尽量让自己的生活有规律，饮食方面注意均衡营养，还要加强运动。:, http://www.100md.com
方法：中医按摩:, http://www.100md.com
时间：一周:, http://www.100md.com
花费：300元:, http://www.100md.com
效果：4公斤:, http://www.100md.com
蓝袖 整理(蓝袖 )
夏晴不算胖，1.62米的个子，重55公斤。这样的身材应该是标准的，但是她因为缺乏运动，腰腹部、上臂和大腿都有不少“赘肉”。平时，她喜欢穿运动装，可以有效地掩盖自己身材的缺点。:, http://www.100md.com
去年夏天，夏晴和相恋4年的男友准备结婚。为了做个最美的新娘，夏晴准备减肥，塑造更完美的身材，这样穿上婚纱和旗袍才美丽动人。:, http://www.100md.com
于是，夏晴找到一家美容院做中医减肥按摩。第一天是全身按摩，主要是打通穴位。医生告诉她24小时之内不要进食，但是可以喝白水。熬过了这24小时，以后吃饭就可以正常了。:, http://www.100md.com
第二天，夏晴瘦了2斤。以后的按摩，医生比较偏重局部，尤其是腰部和大腿。夏晴自己也注重饮食调节，多吃水果和蔬菜，少吃肉类。6天后，夏晴一共减了8斤。:, http://www.100md.com
随后，夏晴拍了婚纱照，并在秋天做了最美的新娘。目前，她一直保持在50公斤左右。她说减肥容易保持难，现在尽量让自己的生活有规律，饮食方面注意均衡营养，还要加强运动。:, http://www.100md.com
方法：中医按摩:, http://www.100md.com
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