http://www.100md.com 2005年3月9日

     作者：王惟恒

    饮茶益处固然多，但亦当有所忌。古人曾有饮茶歌诀：“烫茶伤人，冷茶勿饮；浓茶消瘦，淡茶养人；午茶提神，晚茶难寝。”这些都说的是饮茶要讲究宜忌。饮茶有提神醒脑之效，尤其冲得很浓的茶，这是因为茶中或多或少地含有咖啡因。但是，饮浓茶多了也会给人惹祸招难。

    长期饮浓茶易致老年骨质疏松

    茶中的咖啡因可以明显遏制十二指肠对钙质的吸收 ......