随着更年期的渐渐到来，40岁的女人至少有4种病症是不可掉以轻心的。

    皱纹、肥胖——不再美丽风光

    十八的女儿是一枝花，梨花带水般水灵。她们不需回家煲汤，也不用到健身房做“牺牲”。等过了四十，眼角的皱纹慢慢爬上来，腹部的脂肪一天天厚起来，你不得不惊呼，考虑起美容、减肥这两桩事来。

    河南中医学院一附院美容中心主任医师赵绛波认为，如果消化吸收功能不好，可使面部过早出现皱纹、黄褐斑、老年斑等。所以，调理胃肠功能，从饮食中汲取营养，较之化妆美容有事半功倍之效。

    赵主任说，对于居住在干燥多风的中原人来说，最行之有效的美容方法是补水。水对女人来说很重要。每天至少喝7杯水，约1800毫升，可保持肌肤的水嫩。另外，新鲜的果汁是最好的养颜饮料。梨、苹果、西红柿、黄瓜、胡萝卜都可以，每天一杯新榨出的果蔬汁，可以让你喝出美丽。

    关于减肥，有句话叫“饭前喝汤，苗条健康”。赵绛波主任解释说，南方人饭前喝汤，汤到胃里，通过迷走神经反射到脑干的食欲中枢，能使其兴奋性下降，食量减少1/3。如果没有汤，你可拨点菜用开水冲一冲当汤喝，也起同样作用 ......