[饮食]五种健康饮品适当喝点

http://www.100md.com 2005年3月16日 新华健康论坛

    

    ▲饮豆浆

    豆浆的营养价值很高。豆浆中不含胆固醇，所含的大豆皂甙能抑制体内脂肪发生过氧化现象，故能防止动脉硬化，延缓衰老。豆浆中含有的钙、尼克酸等成分可防治年老者骨质疏松。新近研究发现，豆浆能抗癌，豆浆易于消化吸收，价廉物美，对养生十分有益。, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2005/03/16/53/81/84.htm