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让皮肤过敏远离你
http://www.100md.com 2005年3月16日 《北京现代商报》 2005.03.16
     专家:是否过敏与人的体质好坏无关,过敏并不是体弱者的“专利” 春风和煦,春暖花开,气候宜人。《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”是说当春归大地之时,冰雪已经消融,自然界阳气开始升发,万物复苏,柳丝吐绿,百花盛开,世界上的万事万物都出现欣欣向荣的景象。可令人烦心的是,过敏症也悄悄地随之而来,令人坐卧不宁。

    皮肤过敏者为何春天多

    著名中医皮科专家、中国保健科学技术学会常务理事哈毅大夫说,春天皮肤过敏既有外因又有人体的内因。春天是万物生长的季节,阳光日渐增强,随着气温的回升,百花争艳,空气中的花粉、尘螨和细菌随着阵阵春风到处飘扬,很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的致敏原。然而,作为大自然的一分子,人体中被闭塞了一冬天的阳气也开始向外发散,渐趋于表,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也开始增多。在一年四季中,春天的皮肤抵抗力最差,因此很容易受到外界有害因素的侵袭。这是春天皮肤过敏者增加的主要原因。
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    世界卫生组织新近的调查显示,近年来全球各地“气象过敏症”患者日益增多,大约有1/3的人在天气变化时会感觉到程度不同的不适。且女性比男性更敏感,城市居民比农民易感性更强。

    过敏,简单来说就是出现了人体免疫蛋白无法消化的物质后,机体的正常细胞或器官受到伤害,引起某些功能失调的表现,过敏体质的人最容易在此时爆发过敏危机。

    哈毅大夫说,是否过敏与人的体质好坏无关,过敏并不是体弱者的“专利”。他说,近年来,我们生活中接触的过敏源增多,大气污染、化学洗涤剂和化妆品的大量使用、农药化肥及食品添加剂的滥用等,是过敏体质的人数不断增加的主要原因。

    日本学者藤田弘一郎研究发现,近20年内日本患花粉症的人增加了10倍以上。他们通过科学研究后认为,生活水平的提高,人们摄入了更多的肉、蛋制品等高蛋白、高热量饮食,结果导致体内产生抗体的能力亢进,因而遇到花粉等抗原时,就更容易发生变态反应。
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    皮肤过敏预防为主

    哈毅大夫说,按中医的理论,诸病以预防为主。过敏体质的人,可以在春暖花开之前,用中药有针对性地进行调理,使其对致敏原的反应变得迟钝,从而不过敏或减轻过敏的症状。对于过敏体质的人,这是最积极的最有效的方法。

    西医一般采用脱敏治疗法,对某些较严重的过敏体质者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法有针对性地改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。

    在日常生活中,要注意保持积极乐观的健康心态,保证充足的睡眠。根据自身情况,适当地增加户外体育锻炼,以增强机体的抵抗力和适应能力。

    做好皮肤日常护理也是非常重要的环节。不注意皮肤的保养,或是过多地使用去脂力强的洁肤用品,会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。

    过敏体质者要注意饮食营养的均衡,尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物,同时多食用富含维生素的蔬菜和水果,其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效。过敏体质者最好每天喝些豆浆。

    此外,过敏体质者应选择性质柔和中性或是外包装上标注有“敏感肌肤用”等字样的化妆品。慎用香味重、含有酒精的化妆品。, http://www.100md.com(赵信一/文 B31 )