与糖尿病医生交朋友
编者按：中日友好医院中医糖尿病科主任仝小林教授，看了259期本版刊登的张松卿同志写的《抗击糖尿病，我有4项要点、5件物品》后，给编辑部打电话说，稿子很实用，作者非常有心。于是在编辑的邀请下，仝教授又出了一个鼓励糖尿病病患者的良招：
世上无难事，只怕有心人。患者张松卿是一个有心人，从患上糖尿病的那一天起，就决定了你这一辈子已经和糖尿病结成了“不解之缘”。就像战场上的两军对垒，只有知己知彼才能百战百胜。如果你对糖尿病不去研究，是一个“糖”盲，你就可能吃大亏。比如：你本来属于瘦型的糖尿病患者，却用了使体重减轻的降糖药，结果越吃越瘦。或者血糖降到了一定程度，自己也不知道该怎样调，结果出现了严重的低血糖。在没有出现糖尿病并发症之前，是预防并发症的关键时期，结果因为不了解，往往错过了良机。
糖尿病是一种慢性病，治疗上不可能一蹴而就，这就需要医生和病人的良好配合。医生不可能天天监督你去吃药、吃饭、运动，医生只起到一个指导的作用，糖尿病的许多具体的事都靠自己，你不主动去了解糖尿病，那靠谁呢？靠谁不如靠自己!
张松卿总结的经验很好，尤其是配膳“秤”和“知己”能量仪。首先是配膳秤，要学会使用它，必须知道每日食物能量摄取的计算方法，同时还要了解三餐如何分配能量。这一条很重要，是平衡膳食的基本保证。糖尿病病人多数是“胖”型，但也有不少是正常体重，甚至有些病人是“瘦”型。并不是所有的糖尿病病人都要减肥，都要节食，“瘦”型的还要增加体重，这就需要掌握平衡膳食的计算方法。还有“知己”能量仪，一方面能够准确地告诉你，运动的量够不够。另一方面监督你，不能偷懒!有了这两件“法宝”，会使你的饮食和运动更加科学化。总之，有一分耕耘，就有一分收获。糖尿病病人要做一个有心人，就会少走很多弯路。
最后想提及的是：要和糖尿病医生交朋友，好的糖尿病医生，会是你战胜糖尿病的左膀右臂。
仝小林教授出诊时间：周一上午、周三上午，地点：中日友好医院门诊部专家门诊。时间：周三下午，地点：中日友好医院国际医疗部特需门诊，需提前预约。, 百拇医药(中日友好医院中医糖尿病科教授 仝小林)
世上无难事，只怕有心人。患者张松卿是一个有心人，从患上糖尿病的那一天起，就决定了你这一辈子已经和糖尿病结成了“不解之缘”。就像战场上的两军对垒，只有知己知彼才能百战百胜。如果你对糖尿病不去研究，是一个“糖”盲，你就可能吃大亏。比如：你本来属于瘦型的糖尿病患者，却用了使体重减轻的降糖药，结果越吃越瘦。或者血糖降到了一定程度，自己也不知道该怎样调，结果出现了严重的低血糖。在没有出现糖尿病并发症之前，是预防并发症的关键时期，结果因为不了解，往往错过了良机。
糖尿病是一种慢性病，治疗上不可能一蹴而就，这就需要医生和病人的良好配合。医生不可能天天监督你去吃药、吃饭、运动，医生只起到一个指导的作用，糖尿病的许多具体的事都靠自己，你不主动去了解糖尿病，那靠谁呢？靠谁不如靠自己!
张松卿总结的经验很好，尤其是配膳“秤”和“知己”能量仪。首先是配膳秤，要学会使用它，必须知道每日食物能量摄取的计算方法，同时还要了解三餐如何分配能量。这一条很重要，是平衡膳食的基本保证。糖尿病病人多数是“胖”型，但也有不少是正常体重，甚至有些病人是“瘦”型。并不是所有的糖尿病病人都要减肥，都要节食，“瘦”型的还要增加体重，这就需要掌握平衡膳食的计算方法。还有“知己”能量仪，一方面能够准确地告诉你，运动的量够不够。另一方面监督你，不能偷懒!有了这两件“法宝”，会使你的饮食和运动更加科学化。总之，有一分耕耘，就有一分收获。糖尿病病人要做一个有心人，就会少走很多弯路。
最后想提及的是：要和糖尿病医生交朋友，好的糖尿病医生，会是你战胜糖尿病的左膀右臂。
仝小林教授出诊时间：周一上午、周三上午，地点：中日友好医院门诊部专家门诊。时间：周三下午，地点：中日友好医院国际医疗部特需门诊，需提前预约。, 百拇医药(中日友好医院中医糖尿病科教授 仝小林)