86岁的全国政协委员李辅仁自豪地说：我的牙全是自己的!
在政协医卫组分组讨论会上，当41组的李辅仁委员发言中谦虚地说自己年纪大、记忆不好时，记者才得知李老已有86岁高龄!记者当下就吃了一惊：李老如何能保持如此健壮的身体？晚餐后，记者将李老“堵”在了餐厅门口，李老爽朗地接受了这个简短的即兴采访。
“生命在于运动，我就是好动。”这是李老开口说出的第一句话。而他接受记者的采访也只是在原地站着进行，对近在身旁的沙发连看都不看一眼。
“那您平时都喜欢哪些运动？在繁忙的工作中又是如何运动的呢？”记者问道。
“走路。”李老说，他不会练气功，也不会打太极拳，只是平时尽量多走路，上楼下楼也是自己走。说到这个“动”字，李老说和老伴结婚已有60多年了，现在孩子长大离家后，他们已成为“空巢”家庭。如今，他和老伴便共同分担家务：他买菜，老伴做饭。他还喜欢在家里搞卫生，擦玻璃、擦地板，地板擦得能把毛衣都湿透。“地上有根头发丝都要捡起来。”几年前，他因为开着窗擦玻璃出汗后感冒了，这才停止了擦玻璃。他不仅好动，还颇有自己的一套理论：“常言道‘好吃不如饺子，舒服不过倒着’，但我却觉得：躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。”他说人要是躺久了，四肢倦怠，更觉疲惫。
李老从医已有60年，单是在北京医院做保健工作就有50年了。以他如今86岁的高龄还忙里忙外的工作状态，没有一种精神信念的“滋养”是不可能的。这种“滋养”用他的话说就是人不能懒，不能太宽容、放纵自己。他现在仍在工作，而且还“全勤”!他说：“这不是别人要求，而是自我要求。”看来，他不仅身体好动，心理和精神也十分“好动”。
60多年的工作中不可能没有一点波折。对此，李老说：“关键是遇到事情时别总是找客观原因，要多从自己身上找原因。这样便能心态平和，心平气和。”他还有一个秘诀：“一个人不能竖着比，即不与比自己年轻或是年纪大的人去比，而要横着比，即与同龄人相比。这样才能既不气馁也不骄傲。”
结束采访时，李老深有感慨地说：“身体好不是谁的赏赐，全靠自己的努力。”他自豪地说：“现在我所有牙齿都是自己的。”看到记者因惊讶而张大的口，他才说他特别注意口腔清洁，而每天晚上的漱口更加重要。他说他常换牙膏，因为每种牙膏的功能、成分都各有不同。记者想，常换不同的品种大概可以使牙膏的好处相互弥补吧。而且，他还告诉记者，起泡少的牙膏对牙齿好。不过，李老对自己的牙齿还是小有不满：牙齿不太齐，还有一颗板牙!
李辅仁：出身中医世家。1939年师承我国四大名医之一施今墨。卫生部北京医院中医科主任医师，著名老中医，擅长治疗各种老年病。, 百拇医药(本报记者 杨锐 文/摄)
“生命在于运动，我就是好动。”这是李老开口说出的第一句话。而他接受记者的采访也只是在原地站着进行，对近在身旁的沙发连看都不看一眼。
“那您平时都喜欢哪些运动？在繁忙的工作中又是如何运动的呢？”记者问道。
“走路。”李老说，他不会练气功，也不会打太极拳，只是平时尽量多走路，上楼下楼也是自己走。说到这个“动”字，李老说和老伴结婚已有60多年了，现在孩子长大离家后，他们已成为“空巢”家庭。如今，他和老伴便共同分担家务：他买菜，老伴做饭。他还喜欢在家里搞卫生，擦玻璃、擦地板，地板擦得能把毛衣都湿透。“地上有根头发丝都要捡起来。”几年前，他因为开着窗擦玻璃出汗后感冒了，这才停止了擦玻璃。他不仅好动，还颇有自己的一套理论：“常言道‘好吃不如饺子，舒服不过倒着’，但我却觉得：躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。”他说人要是躺久了，四肢倦怠，更觉疲惫。
李老从医已有60年，单是在北京医院做保健工作就有50年了。以他如今86岁的高龄还忙里忙外的工作状态，没有一种精神信念的“滋养”是不可能的。这种“滋养”用他的话说就是人不能懒，不能太宽容、放纵自己。他现在仍在工作，而且还“全勤”!他说：“这不是别人要求，而是自我要求。”看来，他不仅身体好动，心理和精神也十分“好动”。
60多年的工作中不可能没有一点波折。对此，李老说：“关键是遇到事情时别总是找客观原因，要多从自己身上找原因。这样便能心态平和，心平气和。”他还有一个秘诀：“一个人不能竖着比，即不与比自己年轻或是年纪大的人去比，而要横着比，即与同龄人相比。这样才能既不气馁也不骄傲。”
结束采访时，李老深有感慨地说：“身体好不是谁的赏赐，全靠自己的努力。”他自豪地说：“现在我所有牙齿都是自己的。”看到记者因惊讶而张大的口，他才说他特别注意口腔清洁，而每天晚上的漱口更加重要。他说他常换牙膏，因为每种牙膏的功能、成分都各有不同。记者想，常换不同的品种大概可以使牙膏的好处相互弥补吧。而且，他还告诉记者，起泡少的牙膏对牙齿好。不过，李老对自己的牙齿还是小有不满：牙齿不太齐，还有一颗板牙!
李辅仁：出身中医世家。1939年师承我国四大名医之一施今墨。卫生部北京医院中医科主任医师，著名老中医，擅长治疗各种老年病。, 百拇医药(本报记者 杨锐 文/摄)