家庭小药箱之理性消费篇
◆关注百姓用药安全t;^v-, 百拇医药
如何选购含有中药成分的保健品之二t;^v-, 百拇医药
▲保健有道t;^v-, 百拇医药
问：选服中药保健品应注意什么？t;^v-, 百拇医药
答：选用保健品应把握这样几个原则：1.因人而宜。选择保健品要以每个人不同的自身健康状况、年龄酌定。比如，年老体弱者可选用延缓衰老、调节免疫、抗氧化等保健食品；青少年可选择改善记忆、视力及生长发育的保健食品，重体力及脑力劳动者，可选用耐疲劳、改善记忆的保健食品；面容晦暗及肥胖者可适当选服美容和减肥的保健食品等等。当然，有条件的话，最好在医生指导下选择保健品。t;^v-, 百拇医药
2.因时制宜。中医认为人体脏腑经络、气血等与大自然气候地域密切相关，所以进补也要与四时相应。春季是万物复苏的季节，进补要考虑协助人体正气的生发，采用平补之剂，如含生晒参、白干参、山药、莲子、芡实、扁豆之类的保健食品或药膳。夏季，炎热濡湿，人体消化功能不佳，应以清补为原则，选用以白参、麦冬、五味子、菊花、乌梅等制成的保健茶、口服液等，以养阴益气、生津止渴。秋季多燥，要“补而不峻”、“不燥不腻”，润补之剂最为适宜，选用梨、柿、杏、桑椹、百合、银杏、银耳、枇杷、龙眼等，能清燥濡润。冬季寒冷，当以温补为原则，可选用脂嘧棠逯罚锢嘁┦沉接弥纷滩沽σ膊淮恚?br>鹿茸、鹿角胶、红参等，也可适量选用一些参茸类药酒服用。t;^v-, 百拇医药
3.根据体质选服保健食品。中医认为，人的体质有阴阳、寒热、虚实等之分，如阳热阴虚者，应忌食辛热温燥之品；脾胃虚寒者，应忌食过寒过凉的滋阴之品；肥胖痰湿体质，要少用滋补厚腻之品；阴虚阳亢者，大辛大热要禁用，当以滋阴清补品为宜。属过敏性体质者，还要忌食易引起过敏的保健品。t;^v-, 百拇医药
4.适度为宜。服用任何保健品，剂量均不宜过大，时间不宜过长，要把握适度，切忌滥补、过补，如补阴，过盛会阳气自衰；补阳，久服可伤津耗液。另外，一定要注意所购保健品的保质期，过期不能服用，如出现有发霉、色变、沉淀或有腐败味等现象，均不可再用。t;^v-, 百拇医药
文/蒲昭和t;^v-, 百拇医药
(出镜专家：成都中医药大学康复医学保健专家马烈光教授)t;^v-, 百拇医药
◆不可不知
老人用药莫入误区o7$4k, 百拇医药
人到老年，患病的机会相对增多，药物的使用也相对频繁。但是，老年人各脏器的生理功能都有所下降，机体的各种代偿机制也有所减弱，更要注意用药安全，避免以下的用药误区：o7$4k, 百拇医药
▲面面俱到o7$4k, 百拇医药
70岁的陈老师患有糖尿病，后来又并发了高血压、冠心病，还有便秘、失眠的老毛病。他每天要吃二十几粒药，有医生开的，也有自己买的，可病情仍不稳定，最近还出现了低血糖休克。医生建议他在服降糖药的同时，服用了降压药美托洛尔，因为后者可抑制肝糖原分解，能导致低血糖休克。在医生的指导下，陈老师改服了其他降压药，还暂停服用其他药物，病情一直控制得较好。o7$4k, 百拇医药
有些老年人患多种疾病，服药时要遵循以下原则：①对于可用可不用药物治疗的疾病，应尽量不用药物治疗，如偶尔发生的消化不良、睡眠障碍，常可以通过饮食调整、体育锻炼得以纠正。②必须治疗主要疾病.像糖尿病、高血压、冠心病、癫痫等一些直接威胁健康和生命的慢性疾病，不宜随意增减药物剂量，应严格遵照医嘱服药。③服用的药物品种宜少不宜多，以免发生配伍禁忌，或降低药效，或影响生命安全。o7$4k, 百拇医药
▲擅改剂量o7$4k, 百拇医药
张大妈是个“老病号”。一次，她患了泌尿道感染，医生给她开了抗生素。服药时，她想起以前有人告诉她“老年人用药剂量只能是青壮年的3/4~4/5”。于是，她按医生处方剂量的2/3连续服用了二十几天。谁知，张大妈的泌尿道感染症状不但没有减轻，反而加重了，无奈之下她只好再次到医院就诊。o7$4k, 百拇医药
老年人由于某些生理特点，用药剂量与年轻人确实有一定的区别。医生在处方时往往已将老年人的剂量作了调整，因此患者一般不要擅自改变用药剂量。像张大妈这样小剂量、长时间服用抗生素类药物，不仅达不到控制感染的目的，而且还会产生致病菌的耐药菌株。o7$4k, 百拇医药
▲间隔服药o7$4k, 百拇医药
张工程师今年65岁，患有高血压、冠心病、高血脂等多种疾病。他每天饭后都要服用十几粒药，十分担心药物之间相互作用会产生不良反应。最近，一位病友告诉张工：“老年人如果吃多种药物，可错开2个小时以上服药。”这种做法科学吗？o7$4k, 百拇医药
医学专家指出，这种自己设计的“间隔服药”是不科学的。因为药物之间的相互作用是多方面的，有的影响药物在体内的吸收和代谢，有的影响药物效应的强弱，不是间隔服药所能解决的。对于有配伍禁忌的药物，必须在医生指导下服用，比如，服用镇静药(如奋乃静、氯丙嗪和三氟拉嗪)后，必须间隔14天以上，才可服用单胺氧化酶抑制剂(如优降宁和呋喃唑酮)，以免产生副作用。所以，如果服用药物在2种以上，在服药之前，最好先找医生和药师咨询一下。o7$4k, 百拇医药
▲模仿用药o7$4k, 百拇医药
李阿姨今年56岁了，她听说中老年女性服用雌激素可以预防骨质疏松、心血管疾病，就去请医生给她开雌激素服用。医生告诉她，雌激素替代疗法必须在医生指导下、经过科学的检查后施行，而且应根据个人不同情况用药。如果长期大剂量服用雌激素，会刺激子宫内膜增生，可能诱发子宫内膜癌。医生还提醒李阿姨，不要模仿他人用药，每个人的体质不同，医生会根据病情、肝肾功能状况、药物特点，慎重权衡开出药方。o7$4k, 百拇医药
文/家树(蒲昭和；家树 )
如何选购含有中药成分的保健品之二t;^v-, 百拇医药
▲保健有道t;^v-, 百拇医药
问：选服中药保健品应注意什么？t;^v-, 百拇医药
答：选用保健品应把握这样几个原则：1.因人而宜。选择保健品要以每个人不同的自身健康状况、年龄酌定。比如，年老体弱者可选用延缓衰老、调节免疫、抗氧化等保健食品；青少年可选择改善记忆、视力及生长发育的保健食品，重体力及脑力劳动者，可选用耐疲劳、改善记忆的保健食品；面容晦暗及肥胖者可适当选服美容和减肥的保健食品等等。当然，有条件的话，最好在医生指导下选择保健品。t;^v-, 百拇医药
2.因时制宜。中医认为人体脏腑经络、气血等与大自然气候地域密切相关，所以进补也要与四时相应。春季是万物复苏的季节，进补要考虑协助人体正气的生发，采用平补之剂，如含生晒参、白干参、山药、莲子、芡实、扁豆之类的保健食品或药膳。夏季，炎热濡湿，人体消化功能不佳，应以清补为原则，选用以白参、麦冬、五味子、菊花、乌梅等制成的保健茶、口服液等，以养阴益气、生津止渴。秋季多燥，要“补而不峻”、“不燥不腻”，润补之剂最为适宜，选用梨、柿、杏、桑椹、百合、银杏、银耳、枇杷、龙眼等，能清燥濡润。冬季寒冷，当以温补为原则，可选用脂嘧棠逯罚锢嘁┦沉接弥纷滩沽σ膊淮恚?br>鹿茸、鹿角胶、红参等，也可适量选用一些参茸类药酒服用。t;^v-, 百拇医药
3.根据体质选服保健食品。中医认为，人的体质有阴阳、寒热、虚实等之分，如阳热阴虚者，应忌食辛热温燥之品；脾胃虚寒者，应忌食过寒过凉的滋阴之品；肥胖痰湿体质，要少用滋补厚腻之品；阴虚阳亢者，大辛大热要禁用，当以滋阴清补品为宜。属过敏性体质者，还要忌食易引起过敏的保健品。t;^v-, 百拇医药
4.适度为宜。服用任何保健品，剂量均不宜过大，时间不宜过长，要把握适度，切忌滥补、过补，如补阴，过盛会阳气自衰；补阳，久服可伤津耗液。另外，一定要注意所购保健品的保质期，过期不能服用，如出现有发霉、色变、沉淀或有腐败味等现象，均不可再用。t;^v-, 百拇医药
文/蒲昭和t;^v-, 百拇医药
(出镜专家：成都中医药大学康复医学保健专家马烈光教授)t;^v-, 百拇医药
◆不可不知
老人用药莫入误区o7$4k, 百拇医药
人到老年，患病的机会相对增多，药物的使用也相对频繁。但是，老年人各脏器的生理功能都有所下降，机体的各种代偿机制也有所减弱，更要注意用药安全，避免以下的用药误区：o7$4k, 百拇医药
▲面面俱到o7$4k, 百拇医药
70岁的陈老师患有糖尿病，后来又并发了高血压、冠心病，还有便秘、失眠的老毛病。他每天要吃二十几粒药，有医生开的，也有自己买的，可病情仍不稳定，最近还出现了低血糖休克。医生建议他在服降糖药的同时，服用了降压药美托洛尔，因为后者可抑制肝糖原分解，能导致低血糖休克。在医生的指导下，陈老师改服了其他降压药，还暂停服用其他药物，病情一直控制得较好。o7$4k, 百拇医药
有些老年人患多种疾病，服药时要遵循以下原则：①对于可用可不用药物治疗的疾病，应尽量不用药物治疗，如偶尔发生的消化不良、睡眠障碍，常可以通过饮食调整、体育锻炼得以纠正。②必须治疗主要疾病.像糖尿病、高血压、冠心病、癫痫等一些直接威胁健康和生命的慢性疾病，不宜随意增减药物剂量，应严格遵照医嘱服药。③服用的药物品种宜少不宜多，以免发生配伍禁忌，或降低药效，或影响生命安全。o7$4k, 百拇医药
▲擅改剂量o7$4k, 百拇医药
张大妈是个“老病号”。一次，她患了泌尿道感染，医生给她开了抗生素。服药时，她想起以前有人告诉她“老年人用药剂量只能是青壮年的3/4~4/5”。于是，她按医生处方剂量的2/3连续服用了二十几天。谁知，张大妈的泌尿道感染症状不但没有减轻，反而加重了，无奈之下她只好再次到医院就诊。o7$4k, 百拇医药
老年人由于某些生理特点，用药剂量与年轻人确实有一定的区别。医生在处方时往往已将老年人的剂量作了调整，因此患者一般不要擅自改变用药剂量。像张大妈这样小剂量、长时间服用抗生素类药物，不仅达不到控制感染的目的，而且还会产生致病菌的耐药菌株。o7$4k, 百拇医药
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张工程师今年65岁，患有高血压、冠心病、高血脂等多种疾病。他每天饭后都要服用十几粒药，十分担心药物之间相互作用会产生不良反应。最近，一位病友告诉张工：“老年人如果吃多种药物，可错开2个小时以上服药。”这种做法科学吗？o7$4k, 百拇医药
医学专家指出，这种自己设计的“间隔服药”是不科学的。因为药物之间的相互作用是多方面的，有的影响药物在体内的吸收和代谢，有的影响药物效应的强弱，不是间隔服药所能解决的。对于有配伍禁忌的药物，必须在医生指导下服用，比如，服用镇静药(如奋乃静、氯丙嗪和三氟拉嗪)后，必须间隔14天以上，才可服用单胺氧化酶抑制剂(如优降宁和呋喃唑酮)，以免产生副作用。所以，如果服用药物在2种以上，在服药之前，最好先找医生和药师咨询一下。o7$4k, 百拇医药
▲模仿用药o7$4k, 百拇医药
李阿姨今年56岁了，她听说中老年女性服用雌激素可以预防骨质疏松、心血管疾病，就去请医生给她开雌激素服用。医生告诉她，雌激素替代疗法必须在医生指导下、经过科学的检查后施行，而且应根据个人不同情况用药。如果长期大剂量服用雌激素，会刺激子宫内膜增生，可能诱发子宫内膜癌。医生还提醒李阿姨，不要模仿他人用药，每个人的体质不同，医生会根据病情、肝肾功能状况、药物特点，慎重权衡开出药方。o7$4k, 百拇医药
文/家树(蒲昭和；家树 )