咬牙切齿
人们每当对某人或某事产生极端痛恨、愤怒时，均会表现出咬牙切齿的神情，这是很自然的。最新医学研究表明，人类单靠三餐咀嚼饭菜，还难以满足固齿的需要。于是医学家提出，“齿宜常叩”。最好一天再叩几十下，叩齿时可用中等力度使上下齿叩击，也可咬牙，犹如“咬牙切齿”状。
研究还表明，把上下牙齿整口紧紧地合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍有力，放松时也互不离开，每次做10几下紧紧松松地咬牙切齿，这样可以使头部、颈部的血管和肌肉，以及面部的血管和肌肉，有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血液循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，这样，大脑组织血氧供应充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助于防止脑中风的发生。, 百拇医药(林更生 林更生)
研究还表明，把上下牙齿整口紧紧地合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍有力，放松时也互不离开，每次做10几下紧紧松松地咬牙切齿，这样可以使头部、颈部的血管和肌肉，以及面部的血管和肌肉，有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血液循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，这样，大脑组织血氧供应充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助于防止脑中风的发生。, 百拇医药(林更生 林更生)