你是否处于亚健康状态
对照着下面的症状，测一测自己是不是有“亚健康”情况到了什么状态啦？
1、早上起床时有持续的头发丝掉落。5分
2、感到情绪有点抑郁会对着窗发呆。 3分
3、昨天想好的某件事今天怎么也记不起来了而且近些天来经常出现这种情况。10分
4、害怕走进办公室觉得工作令人厌倦。5分
5、不想面对同事和上司有自闭症式的渴望。5分
6、工作效率下降上司已对你表达不满。5分
7、工作一小时后就感觉倦怠胸闷气短。10分
8、工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是,无名的火气很大,但又没有精力发作。5分
9、一日三餐进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常味同嚼蜡。5分
10、盼望早早逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分
11、对城市的污染和噪音非常敏感,比常人更渴望清幽宁静的山水。5分
12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神勉强应酬的感觉。2分
13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分
14、体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分
15、感觉免疫力在下降春秋流感一来自己首当其冲难逃“流”运。5分
16、性能力下降经常疲惫不堪,没有什么性欲望。10分
如果你的累计总分超过30分,就表明健康已敲响警钟。 上期答案 每题答“是”得1分。若得15-20分，则非常好，若10-15分，则需要改变你的生活习惯，若10分以下，说明你的生活方式对健康极为不利。, 百拇医药
1、早上起床时有持续的头发丝掉落。5分
2、感到情绪有点抑郁会对着窗发呆。 3分
3、昨天想好的某件事今天怎么也记不起来了而且近些天来经常出现这种情况。10分
4、害怕走进办公室觉得工作令人厌倦。5分
5、不想面对同事和上司有自闭症式的渴望。5分
6、工作效率下降上司已对你表达不满。5分
7、工作一小时后就感觉倦怠胸闷气短。10分
8、工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是,无名的火气很大,但又没有精力发作。5分
9、一日三餐进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常味同嚼蜡。5分
10、盼望早早逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分
11、对城市的污染和噪音非常敏感,比常人更渴望清幽宁静的山水。5分
12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神勉强应酬的感觉。2分
13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分
14、体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分
15、感觉免疫力在下降春秋流感一来自己首当其冲难逃“流”运。5分
16、性能力下降经常疲惫不堪,没有什么性欲望。10分
如果你的累计总分超过30分,就表明健康已敲响警钟。 上期答案 每题答“是”得1分。若得15-20分，则非常好，若10-15分，则需要改变你的生活习惯，若10分以下，说明你的生活方式对健康极为不利。, 百拇医药