中年人应避免“性沉睡”
不少中年男性往往会感觉到性生活平淡无奇，如果再加上夫妻感情不融洽，那么就会随着性需求的降低，不知不觉中进入“性沉睡”状态。还有一种情况是，中年男性忙于事业和工作，或是忙于挣钱养家糊口，在社会活动中承受种种心理压力，因此，在身心疲惫中不知不觉地会导致“性趣”全无，出现“性沉睡”状态。然而，性生理学家认为，中年男性的“性沉睡”危害很大，不仅会使自己的生活质量下降，而且还会给家庭和睦留下隐患。
不利于维护夫妻感情 年龄在35～48岁的女人，性欲正处在强盛期，丈夫的“性沉睡”，往往会使她们产生焦虑，对自己失去自信，容易怀疑丈夫有外遇。
易导致情绪反常 处在“性沉睡”状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易罹患各种疾病。
生活兴趣下降 男性“性沉睡”后，易对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪，精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。
缺乏阳刚之气 持久的“性沉睡”，可导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时会导致婚姻危机。
因此，中年男人在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活。还应指出的是，男人到了中年期，还可能因为一些生理或生活因素，走向另一个性亢奋的极端。如丧偶、离异后的中年男人与比原配更年轻、漂亮的女人再婚后，便可能出现这样的问题。可以说，“性亢进”比“性沉睡”具有更大的危险性，应认真注意自我调节。 (张初韧), http://www.100md.com
不利于维护夫妻感情 年龄在35～48岁的女人，性欲正处在强盛期，丈夫的“性沉睡”，往往会使她们产生焦虑，对自己失去自信，容易怀疑丈夫有外遇。
易导致情绪反常 处在“性沉睡”状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易罹患各种疾病。
生活兴趣下降 男性“性沉睡”后，易对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪，精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。
缺乏阳刚之气 持久的“性沉睡”，可导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时会导致婚姻危机。
因此，中年男人在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活。还应指出的是，男人到了中年期，还可能因为一些生理或生活因素，走向另一个性亢奋的极端。如丧偶、离异后的中年男人与比原配更年轻、漂亮的女人再婚后，便可能出现这样的问题。可以说，“性亢进”比“性沉睡”具有更大的危险性，应认真注意自我调节。 (张初韧), http://www.100md.com