如何面对失去亲人之痛？
中年人与父母亲共同生活了几十年，父母的离去肯定会给子女带来严重的创伤，有些人好几年都一直沉浸在抑郁情绪当中，难以恢复。作为亲属、朋友、同事或医护人员，可根据下列表现来帮助他们度过危机。
1.自我隔离：在失去父母后，人们会有一段时间与外部世界隔离开来，以调整自己的情绪和思路。但是，与外界隔绝的时间过长会加重对事件的否认情绪，不利于接受现实。所以，他人应该及时提醒家属面对现实，振作起来。
2.否认情绪：短时期的否认情绪有利于调整自己的心情，摆脱沉重的心理压力，但时间一长，就会产生负面效应。所以，他人应该直率地、实事求是地与家属沟通，向他们指出，积极面对现实才是解决问题的正确办法。
3.愤怒：子女有时候会因为父母的去世而对医生、护士、其他家属，甚至是自己大发脾气，这是很不理智的做法，但也是感情的宣泄。其他人要清醒地看待这种表现，而不是急于进入自卫状态，与之争论。正确的做法是向他表示同情，并引导他把注意力转向及时处理事情上去。
4.奇异举动：有时父母的去世会引发异常的行为，比如大笑。事实上，大笑可以是一种紧张情绪的宣泄，或是一种心理防御机制。父母的离去对任何人都是巨大的打击，一些不恰当的举动在这时往往能起到心理能量释放的作用。
5.内疚感：有时候女子会对他人表达自己的负疚的感觉：“这都是我的错啊!”他人应该安慰他们，告诉他们这并不是他们的错。再说，人死不能复生，再追究谁的错也没有用。
6.哭泣：哭泣并不是软弱的表现，这也是一种心理宣泄，人在大哭一场之, 百拇医药(中国协和医科大学 杨霞)
1.自我隔离：在失去父母后，人们会有一段时间与外部世界隔离开来，以调整自己的情绪和思路。但是，与外界隔绝的时间过长会加重对事件的否认情绪，不利于接受现实。所以，他人应该及时提醒家属面对现实，振作起来。
2.否认情绪：短时期的否认情绪有利于调整自己的心情，摆脱沉重的心理压力，但时间一长，就会产生负面效应。所以，他人应该直率地、实事求是地与家属沟通，向他们指出，积极面对现实才是解决问题的正确办法。
3.愤怒：子女有时候会因为父母的去世而对医生、护士、其他家属，甚至是自己大发脾气，这是很不理智的做法，但也是感情的宣泄。其他人要清醒地看待这种表现，而不是急于进入自卫状态，与之争论。正确的做法是向他表示同情，并引导他把注意力转向及时处理事情上去。
4.奇异举动：有时父母的去世会引发异常的行为，比如大笑。事实上，大笑可以是一种紧张情绪的宣泄，或是一种心理防御机制。父母的离去对任何人都是巨大的打击，一些不恰当的举动在这时往往能起到心理能量释放的作用。
5.内疚感：有时候女子会对他人表达自己的负疚的感觉：“这都是我的错啊!”他人应该安慰他们，告诉他们这并不是他们的错。再说，人死不能复生，再追究谁的错也没有用。
6.哭泣：哭泣并不是软弱的表现，这也是一种心理宣泄，人在大哭一场之, 百拇医药(中国协和医科大学 杨霞)