洗手不少于20秒
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细菌无处不在，令我们防不胜防。最近，美国广播公司专门请纽约大学中心医院临床微生物科主任菲利普讲解了有关细菌的知识。菲利普医生和节目主持人马特在纽约市逛了一圈，查找身边的“细菌雷区”，提醒大家避免感染病菌。
两人的市内旅途从地铁开始。菲利普医生用棉签在车厢扶手和吊环上提取了样本，此后又在地铁的自动扶梯、出租车、自动取款机的按键等处提取了样本。最后他们又来到健身房，在那些接触到手和皮肤的地方提取了样本。在实验室中，马特吃惊地发现，这些在日常生活中我们的手所接触的地方竟然是这么脏———人体排泄物、多种菌落，包括沙门氏菌、甲肝病毒等多种病菌。
菲利普医生还指出，办公室的工作环境也存在很多细菌。电话、电脑键盘、鼠标、咖啡机、电梯按钮上的病菌也不少，流感病毒、葡萄状球菌、大肠杆菌等都是最常见的病菌。
菲利普医生指出，人体与环境接触得最多的是手，也是最容易感染病菌的部位。如果不注意洗手，在摸嘴、鼻子、眼睛或吃东西时就会把病菌带入体内。
他建议，人们对付细菌的第一道防线就是洗手。据调查，只有不到50%的人在上完厕所后洗手，他们洗手时也往往敷衍了事。正确的步骤是抹上肥皂后充分搓洗，将指缝、指节和指甲缝仔细洗净，时间不应少于20秒。美国疾控中心建议大家在洗手时唱“生日快乐”歌，唱完两遍时间正好。除了正确洗手以外，还应经常清洁工作区域、电话、办公桌、电脑键盘和鼠标。
菲利普医生特别指出，清洁办公区不宜使用普通抗菌产品，因为它们只能杀死一部分细菌，应该使用说明上标注“消毒”或“净化”字样的产品，它们的杀菌能力更强。, http://www.100md.com
细菌无处不在，令我们防不胜防。最近，美国广播公司专门请纽约大学中心医院临床微生物科主任菲利普讲解了有关细菌的知识。菲利普医生和节目主持人马特在纽约市逛了一圈，查找身边的“细菌雷区”，提醒大家避免感染病菌。
两人的市内旅途从地铁开始。菲利普医生用棉签在车厢扶手和吊环上提取了样本，此后又在地铁的自动扶梯、出租车、自动取款机的按键等处提取了样本。最后他们又来到健身房，在那些接触到手和皮肤的地方提取了样本。在实验室中，马特吃惊地发现，这些在日常生活中我们的手所接触的地方竟然是这么脏———人体排泄物、多种菌落，包括沙门氏菌、甲肝病毒等多种病菌。
菲利普医生还指出，办公室的工作环境也存在很多细菌。电话、电脑键盘、鼠标、咖啡机、电梯按钮上的病菌也不少，流感病毒、葡萄状球菌、大肠杆菌等都是最常见的病菌。
菲利普医生指出，人体与环境接触得最多的是手，也是最容易感染病菌的部位。如果不注意洗手，在摸嘴、鼻子、眼睛或吃东西时就会把病菌带入体内。
他建议，人们对付细菌的第一道防线就是洗手。据调查，只有不到50%的人在上完厕所后洗手，他们洗手时也往往敷衍了事。正确的步骤是抹上肥皂后充分搓洗，将指缝、指节和指甲缝仔细洗净，时间不应少于20秒。美国疾控中心建议大家在洗手时唱“生日快乐”歌，唱完两遍时间正好。除了正确洗手以外，还应经常清洁工作区域、电话、办公桌、电脑键盘和鼠标。
菲利普医生特别指出，清洁办公区不宜使用普通抗菌产品，因为它们只能杀死一部分细菌，应该使用说明上标注“消毒”或“净化”字样的产品，它们的杀菌能力更强。, http://www.100md.com
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