男人哭吧 不是罪
从生理学角度看，哭是人情感的正常反应；从医学角度看，哭对健康是有益的。生活中，男人总认为哭是一种不体面的事情。因而，哭对身心的保健作用常被他们所忽视。
哭对健康有何益处？首先具有明显的“减压”效果。心理学家举了这样的例子：一位老年男子从小就认为哭泣是脆弱、害羞的表现，当他妻子去世、儿子又患癌症时，在数月里他一直感到胸部每天都疼痛不已，精神抑郁，服药也无效。当他把一切告诉医生时，眼泪虽充溢眼眶但仍强制不哭出声来。医生坦言告诉他：你可以在这儿哭泣。于是他爆发般地痛哭起来，足足达10分钟之久。几天后，该男子的胸痛明显减轻了。专家认为，这样的哭泣尽管不能解决根本问题，但可以给人紧张中暂时的放松，消除病人心胸积蓄已久的压力或悲伤，对鼓舞病人重新积极面对生活是有效的。
人在痛苦的时候哭泣，对身体是一种保护性措施。因为，哭大多是由内心的痛苦(包括机体疼痛)和悲伤引起的。哭泣时，内心悲痛情绪会得到及时释放、神志得以畅然，精神得到宽慰，进而可以使内心郁闷得以疏散，紧张和痛苦也减轻了许多。美国科学家发现，人悲伤时不哭，对健康是有害的，等于慢性自杀。研究者还发现，长期不流泪或强忍不落泪的人，患病率要比常流泪的人高一倍。相反，有些疾病患者，如气喘、胃溃疡和精神分裂症患者，能不时大哭一场，还可起到缓解症状、减少疾病复发的双重效果。
可见，哭是一种不花钱的“良药”，男人在悲伤时，不应强抑感情，该哭时不妨大哭一场。 (蒲昭和), 百拇医药
哭对健康有何益处？首先具有明显的“减压”效果。心理学家举了这样的例子：一位老年男子从小就认为哭泣是脆弱、害羞的表现，当他妻子去世、儿子又患癌症时，在数月里他一直感到胸部每天都疼痛不已，精神抑郁，服药也无效。当他把一切告诉医生时，眼泪虽充溢眼眶但仍强制不哭出声来。医生坦言告诉他：你可以在这儿哭泣。于是他爆发般地痛哭起来，足足达10分钟之久。几天后，该男子的胸痛明显减轻了。专家认为，这样的哭泣尽管不能解决根本问题，但可以给人紧张中暂时的放松，消除病人心胸积蓄已久的压力或悲伤，对鼓舞病人重新积极面对生活是有效的。
人在痛苦的时候哭泣，对身体是一种保护性措施。因为，哭大多是由内心的痛苦(包括机体疼痛)和悲伤引起的。哭泣时，内心悲痛情绪会得到及时释放、神志得以畅然，精神得到宽慰，进而可以使内心郁闷得以疏散，紧张和痛苦也减轻了许多。美国科学家发现，人悲伤时不哭，对健康是有害的，等于慢性自杀。研究者还发现，长期不流泪或强忍不落泪的人，患病率要比常流泪的人高一倍。相反，有些疾病患者，如气喘、胃溃疡和精神分裂症患者，能不时大哭一场，还可起到缓解症状、减少疾病复发的双重效果。
可见，哭是一种不花钱的“良药”，男人在悲伤时，不应强抑感情，该哭时不妨大哭一场。 (蒲昭和), 百拇医药