安眠药是把“双刃剑”
自从姐姐患白血病去世后，阿琳觉得赡养父母的重担全落到了自己头上，也就格外注意自己的身体。谁知她越注意，就越是出毛病，从起初的失眠、心跳心慌、胸闷气急，到后来头痛、胃痛及几乎全身都痛，不到一个月，她班都不能上了，只好住进了医院。经过一个来月的住院治疗，症状得到了完全控制后痊愈出院。但出院后不到一周就又不行了，夜里睡不着，睡着了也都是梦，白天则昏昏沉沉，她不知自己为什么一下子又患病了，担心自己不会好了……心情非常沮丧。
我仔细询问过病史后，发现她是“戒断综合征”。因为她住院时一直在使用一种叫“氯硝西泮”的药物。这种药物属于我们通常讲的“安定类”药物，具有很好的抗焦虑与催眠作用。因为这种药物有易成瘾的特点，所以出院时医院不再给她使用。但是因为她已用了一个来月，已经成瘾，所以出院不几天就出现了与该药作用相反的表现。
由于失眠的同时都有不同程度的焦虑，在使用这类兼有抗焦虑、催眠的药物后，可很快收到良好的效果，因而医生与失眠者都容易接受这类药物，不少病人也因此形成了对这类药物的依赖，以致与它难舍难分。所以安眠药是一把双刃剑，一旦使用不当，就会使你成瘾，带来新的危害。因此，使用这类安眠药时，一定要注意以下原则，才能保证用药安全。
一是要从最低有效剂量开始。要在专科医师指导下使用药物，并且要从最小的剂量开始，以最小的药量达到最满意的睡眠。
二是使用安眠药的时间不宜超过四周，并要每周间断2～4次。而且，要懂得利用安眠药只能暂时性缓解失眠之苦，解决失眠问题还需从消除失眠的原因和建立良好的睡眠习惯上。如改善睡眠环境、进行适度的体育锻炼、避免睡前吸烟喝茶饮咖啡等。
三是在使用一段时间后，不可突然停用，而应在原用量的基础上，每天减少25%的方法进行递减，才能有效地减少停药后的失眠反弹。, 百拇医药(杨司佼 )
我仔细询问过病史后，发现她是“戒断综合征”。因为她住院时一直在使用一种叫“氯硝西泮”的药物。这种药物属于我们通常讲的“安定类”药物，具有很好的抗焦虑与催眠作用。因为这种药物有易成瘾的特点，所以出院时医院不再给她使用。但是因为她已用了一个来月，已经成瘾，所以出院不几天就出现了与该药作用相反的表现。
由于失眠的同时都有不同程度的焦虑，在使用这类兼有抗焦虑、催眠的药物后，可很快收到良好的效果，因而医生与失眠者都容易接受这类药物，不少病人也因此形成了对这类药物的依赖，以致与它难舍难分。所以安眠药是一把双刃剑，一旦使用不当，就会使你成瘾，带来新的危害。因此，使用这类安眠药时，一定要注意以下原则，才能保证用药安全。
一是要从最低有效剂量开始。要在专科医师指导下使用药物，并且要从最小的剂量开始，以最小的药量达到最满意的睡眠。
二是使用安眠药的时间不宜超过四周，并要每周间断2～4次。而且，要懂得利用安眠药只能暂时性缓解失眠之苦，解决失眠问题还需从消除失眠的原因和建立良好的睡眠习惯上。如改善睡眠环境、进行适度的体育锻炼、避免睡前吸烟喝茶饮咖啡等。
三是在使用一段时间后，不可突然停用，而应在原用量的基础上，每天减少25%的方法进行递减，才能有效地减少停药后的失眠反弹。, 百拇医药(杨司佼 )