多病者为何多长寿
一家保险公司对一百多名长寿老人的调查结果让人惊讶：其中体弱多病者竟占了多数。我国有一句俗话：“好瓶子熬不过破罐子。”有些身体强壮者却不如某些一向体弱多病的人寿命长，这种现象看似奇怪，其实一点也不怪。体弱者对病痛倍加小心，并能通过药物及日常的自我保健等多种方式与疾病作斗争，最终战胜疾病并获得了长寿。
医学界曾得出这样一个结论：人体患过某种疾病，一旦痊愈后，反而会增强对这种疾病的抵抗力。生活中也常有这种人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。为何会出现这种状况呢？因为多病者尝过病痛的滋味，善于珍惜和保养自己的身体，有病就求医，并坚持必要的健身锻炼，没有体壮者所具有的任性；因为有病，他们不放纵烟酒，并注意饮食的合理搭配，不像体壮者那样毫无顾忌；因为有病，他们“既来之，则安之”，主动与疾病作斗争，打持久战，不断增强自身对疾病的抵抗力，而不像体壮者那样自以为有“老本”可吃，用身抗病，结果却常常是“不病则不病，一病就大病”；因为有病，他们深知“怒气伤身”的道理，不争强好胜，不动辄为一些鸡毛蒜皮的小事而大动肝火。如此，能量消耗缓慢，“细水长流”使他们的生存期限得以延长，不像体壮者那样自以为健康，因而常常忽视自我保健，能量快速流失，以至在人生壮年就“油干灯灭”了。
按照生命科学的观点，每个人从其出生、成长直到老年的生命历程中，都需要健康素质的逐步积累，并通过不同阶段的健康积累来益寿延年。不重视自我保健者，健康积累便无从谈起，健康长寿自然也与其无缘。
随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成为不争的事实，患病者只要能正视疾病，乐观豁达地与疾病作斗争，而不是谈“病”色变、忧心忡忡、一蹶不振，就一定能战胜疾病并逐步积累健康，最终达到益寿延年的目的。在此，笔者还要告诫那些体壮少病的人，切莫自以为身体健康而忽视日常的自我保健，须知“老本”只能吃一时，长久的健康还得靠自身的努力。 (袁荣), http://www.100md.com
医学界曾得出这样一个结论：人体患过某种疾病，一旦痊愈后，反而会增强对这种疾病的抵抗力。生活中也常有这种人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。为何会出现这种状况呢？因为多病者尝过病痛的滋味，善于珍惜和保养自己的身体，有病就求医，并坚持必要的健身锻炼，没有体壮者所具有的任性；因为有病，他们不放纵烟酒，并注意饮食的合理搭配，不像体壮者那样毫无顾忌；因为有病，他们“既来之，则安之”，主动与疾病作斗争，打持久战，不断增强自身对疾病的抵抗力，而不像体壮者那样自以为有“老本”可吃，用身抗病，结果却常常是“不病则不病，一病就大病”；因为有病，他们深知“怒气伤身”的道理，不争强好胜，不动辄为一些鸡毛蒜皮的小事而大动肝火。如此，能量消耗缓慢，“细水长流”使他们的生存期限得以延长，不像体壮者那样自以为健康，因而常常忽视自我保健，能量快速流失，以至在人生壮年就“油干灯灭”了。
按照生命科学的观点，每个人从其出生、成长直到老年的生命历程中，都需要健康素质的逐步积累，并通过不同阶段的健康积累来益寿延年。不重视自我保健者，健康积累便无从谈起，健康长寿自然也与其无缘。
随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成为不争的事实，患病者只要能正视疾病，乐观豁达地与疾病作斗争，而不是谈“病”色变、忧心忡忡、一蹶不振，就一定能战胜疾病并逐步积累健康，最终达到益寿延年的目的。在此，笔者还要告诫那些体壮少病的人，切莫自以为身体健康而忽视日常的自我保健，须知“老本”只能吃一时，长久的健康还得靠自身的努力。 (袁荣), http://www.100md.com