老年性骨关节炎的防治
预防
1.注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩；2.避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；3.身体过于肥胖者应减轻体重；4.进行体育锻炼应避免过量。
治疗
1.对患病关节应注意保护，避免再损伤和活动过度，严重时要卧床休息；2.在医生指导下服用活血化瘀的药物及抗炎镇痛类的药物；3.适当的做上抬小腿的动作，以增强大腿的肌力，增加关节的稳定性；4.如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗。
对骨关节病有益的锻炼项目有：游泳、散步、脚踏车、仰卧直腿抬高、抗阻力训练、不负重位的关节曲伸活动。
对骨关节病有害的锻炼项目有：增加关节扭转力和关节面负重过大的训练，如爬楼梯、爬山、蹲下起立。, 百拇医药(鲍冬生 )
1.注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩；2.避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；3.身体过于肥胖者应减轻体重；4.进行体育锻炼应避免过量。
治疗
1.对患病关节应注意保护，避免再损伤和活动过度，严重时要卧床休息；2.在医生指导下服用活血化瘀的药物及抗炎镇痛类的药物；3.适当的做上抬小腿的动作，以增强大腿的肌力，增加关节的稳定性；4.如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗。
对骨关节病有益的锻炼项目有：游泳、散步、脚踏车、仰卧直腿抬高、抗阻力训练、不负重位的关节曲伸活动。
对骨关节病有害的锻炼项目有：增加关节扭转力和关节面负重过大的训练，如爬楼梯、爬山、蹲下起立。, 百拇医药(鲍冬生 )