老人易忘必有因
退休会计师王凤娇年轻时是厂里的“活算盘”，人们都爱昵称她为“计算机”。不少时日的大小事情，别人早已忘得一干二净，而她却能如数家珍，回忆得滴水不漏。可是年过花甲之后，记忆却大不如前，常常落三丢四，最明显的是近事遗忘。日前，她一天即发生了两件尴尬的事：早晨上街买早点，却稀里糊涂买了一盒豆腐；中午红烧豆腐时本该洒放酱油却终于加了食醋。令全家人哭笑不得。
生活中，每个人都有自己的记忆，但随着年岁的增加、大脑的老化也会失去一些记忆。这是自然规律。其典型表现就是记忆力下降。老年人的记忆力衰减可分为健忘和遗忘。前者属于良性的生理过程，即大脑随着年岁的增长不可抗拒会出现相关性记忆障碍，常是突然发生，如想不起某个熟人的名字；到了商场记不起要买的物品，等等“怪事”、“可笑事”，都是“老人良性健忘症”的反应。假如这时伴有头晕、耳鸣、肢体乏力、麻木等，纵使是一过性、短暂性的，则应考虑是脑缺血发作的反映。尽管偶尔发作且不留痕迹，亦要引起警惕，及时求医查询。
另一种是老年性的病理性遗忘，其特征是大脑患病或全身性疾患的实质性损害的基础上，发生的渐进性记忆衰退，反应迟缓，认知速降，学习懒散、交谊无趣，世事淡漠，且伴有情绪波动、或焦虑、或抑郁等。这显然是一种病态下的记忆衰亡，临床上最常见于老年性早期痴呆、帕金森氏病、脑缺血病、脑细胞中毒、肺心病等。因此既要治标又要治本综合处理，才能遏阻其发展。
至于老年人的一般性健忘，则不必谈“忘”色变，关键是平时要合理用脑，科学护脑、营养益脑。生活中要与人多讲多接触多交流；要多读多思多用手指，多写多画多参加活动；多吃些花生、大豆、鱼类、奶类、蛋类以及芝麻、核桃、木耳等；同时要戒烟忌酒，少吃咸盐。这样多管齐下去用脑、护脑、养脑。那么，您的大脑将会永葆常绿，您的记忆力也会常盛不衰。, http://www.100md.com(刘泉开 )
生活中，每个人都有自己的记忆，但随着年岁的增加、大脑的老化也会失去一些记忆。这是自然规律。其典型表现就是记忆力下降。老年人的记忆力衰减可分为健忘和遗忘。前者属于良性的生理过程，即大脑随着年岁的增长不可抗拒会出现相关性记忆障碍，常是突然发生，如想不起某个熟人的名字；到了商场记不起要买的物品，等等“怪事”、“可笑事”，都是“老人良性健忘症”的反应。假如这时伴有头晕、耳鸣、肢体乏力、麻木等，纵使是一过性、短暂性的，则应考虑是脑缺血发作的反映。尽管偶尔发作且不留痕迹，亦要引起警惕，及时求医查询。
另一种是老年性的病理性遗忘，其特征是大脑患病或全身性疾患的实质性损害的基础上，发生的渐进性记忆衰退，反应迟缓，认知速降，学习懒散、交谊无趣，世事淡漠，且伴有情绪波动、或焦虑、或抑郁等。这显然是一种病态下的记忆衰亡，临床上最常见于老年性早期痴呆、帕金森氏病、脑缺血病、脑细胞中毒、肺心病等。因此既要治标又要治本综合处理，才能遏阻其发展。
至于老年人的一般性健忘，则不必谈“忘”色变，关键是平时要合理用脑，科学护脑、营养益脑。生活中要与人多讲多接触多交流；要多读多思多用手指，多写多画多参加活动；多吃些花生、大豆、鱼类、奶类、蛋类以及芝麻、核桃、木耳等；同时要戒烟忌酒，少吃咸盐。这样多管齐下去用脑、护脑、养脑。那么，您的大脑将会永葆常绿，您的记忆力也会常盛不衰。, http://www.100md.com(刘泉开 )