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吃鱼与健康
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编号:
10553518
吃鱼可降低女人中风危险
http://www.100md.com
2005年4月13日
中华医学专业网
据Health Watch 报道:仅凭吃更多的鱼和
海鲜
,女人就可以降低某些类型的
中风
危险。比起很少
吃鱼
的女人,一周吃5次鱼的女人,可降低中风危险达52%。比起一个月吃不到一次鱼的女人,常吃鱼的女人可降低中风危险,特别是缺血性中风和血栓形成的中风的危险,这两种中风都源于
血液
凝块。哈佛大学的研究者在1980年至1994年的14年间,跟踪研究了80000名34至59岁的女人,发现随着女人消费鱼的水平上升,中风概率出现了下降的趋势。即使女人们一周只吃一次鱼,也有降低中风危险的功效。