饮茶养生的宜与忌
一、减肥者宜饮乌龙茶、普洱茶、黑茶,二、接触电脑者宜饮菊花茶、绿茶,三、口有异味者宜饮绿茶、红茶,四、儿童饮茶三忌,五、老年人忌饮浓茶,六、不宜喝茶的人群
一、减肥者宜饮乌龙茶、普洱茶、黑茶乌龙茶属半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，有促进消化酶和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显效果，它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，有防止脂肪堆积的作用。普洱茶更是消除多余脂肪的高手。
提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好；想用黑茶来减肥 ......
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