老人不可无“聊”
专家认为，老人在休闲时常会产生失落感、自卑感和孤独感，尤其是家庭人员上班或上学后，忧郁之情就更是难以排解。此时若邀两、三个知己朋友，海阔天空地“聊”上一阵子，老人的精神状态可大为改观。
聊天，可健脑益神 聊天时，上至天文地理，下至家长里短；大至国家政治时事和社会新闻，小至凡人琐事和油盐酱醋柴米茶；既可回忆过去，又可憧憬未来；还可交流饮食保健和延年益寿的经验。从聊天中增长知识，获得信息。
聊天，可排遣寂寞 可以向老朋友倾诉“肺腑之言”，将忧愁苦闷抛至九霄云外。这对调节情绪，开阔胸怀，增强机体免疫力大有益处。
聊天，可强身健体 寻朋访友间，少不了踱庭院，登楼梯，从而活动了四肢，放松了筋骨，也解除了精神上的疲劳，这无疑是有益健康的。, http://www.100md.com(鲍冬生 )
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聊天，可排遣寂寞 可以向老朋友倾诉“肺腑之言”，将忧愁苦闷抛至九霄云外。这对调节情绪，开阔胸怀，增强机体免疫力大有益处。
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