脂肪肝正成为我国“第二大肝病” 你的肝脏该减肥了
生活水平的提高和饮食结构的变化让脂肪肝这一“富贵病”在我国日益流行，然而脂肪肝虽然危害甚大，但始终得不到大多数人的重视，以至于在我国，特别是大中城市的发病率节节攀升。
我国是一个“肝病大国”，乙肝病毒感染人群高达1.2亿之众。而近年脂肪肝、肝硬化等与生活方式关系密切的慢性肝病，正演变成新的医学社会问题。据卫生部相关统计，2002年我国乙肝感染仍居各类传染病之首，就诊约7500万人次，但发病势头已趋缓。相比较而言，脂肪肝、肝硬化以及酗酒、药物中毒等慢性肝病患者迅速攀升至5000万。尤其是脂肪肝，已发展成为名副其实的“第二大肝病”。长此下去，“肝病大国”的帽子何时才能摘去，国民的健康又何以保障。
专家指出，为肝脏减肥，关键是要管住自己的嘴巴，给肝脏多一些代谢的机会。编者
29岁的吴先生身高虽然只有1米68，但体重却有180多斤，虽然因为身体较胖而显得行动不够灵活，但吴先生自感身强力壮，无病也就无忧。在最近单位组织的一次体检中，吴先生被查出患有“中度”脂肪肝，一向与头疼脑热都很少沾边的吴先生不由得起急了……
, http://www.100md.com
脂肪肝是一种慢性肝脏损害疾病。一般来说，它是人体代谢紊乱的早期“征兆”，同时又是更为严重的疾病来临的“警报”。有些原本身体不错的人，整日应酬四方，忙碌中日渐疲劳，有时全身疲惫，有时腹胀如鼓，有时上腹部隐隐作痛，这时就该意识到，肝脏出问题了。
肝脏是人体内最大的“化工厂”，承担着消化、解毒、分泌等重要功能。我们一日三餐吃进去的营养物质都必须依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。可以说，人体没有肝脏，就没有生命。
正常人体肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4%-5%。如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10%甚至15%时，就是脂肪肝。脂肪含量达到25%到50%时，为轻度脂肪肝，达到50%至75%为中度脂肪肝，而在75%以上，则为重度脂肪肝。
脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。临床上慢性脂肪肝较为常见，慢性脂肪肝起病缓慢、隐匿，病程漫长，早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现。部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。
, 百拇医药
近年来，脂肪肝瞄上了年轻人，有数据显示，广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20%-30%；上海市对1000名企业白领的调查显示，脂肪肝流行率达12.9%；而某城市大医院则曝出接诊一名年仅15岁的脂肪肝病人的新闻。流行病学调查提醒人们，五大人群的脂肪肝患病率最高，他们分别是白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、高级知识分子。
脂肪肝的最大危害是影响人体代谢，脂肪肝轻度甚至中度时，对人的影响虽然并不明显，但是随着脂肪肝的发展，如果得不到有效控制，发展到了重度脂肪肝时，由于人体肝脏的绝大部分被脂肪所占领，就会出现肝肿大，肝区向外扩张，牵动肝区外膜引起疼痛。与此同时，肝脏因为脂肪太多，影响了分解及代谢功能，会造成人的食欲下降，没有力气，精力无法集中，看见油腻食物觉得恶心，有的人还会出现腹泻症状。更为重要的是，发展到重度脂肪肝以后，肝脏极易出现纤维化，硬化，这时候，肝脏原有的所谓“人体化工厂”的作用便渐渐丧失，身体其他器官的正常功能也大受影响，直接引起动脉硬化及心脑血管等能直接威胁人的生命等方面的疾病。发展到重度的脂肪肝极难逆转，想要根治更是困难。
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相对而言，肥胖、过量饮酒和糖尿病是造成脂肪肝的三大主要原因。而导致肥胖则主要是因为在饮食上营养过多，比如吸收了过多的糖类物质，还有淀粉，会产生较多的热量。另外是脂类食物吃得过多，每日大鱼大肉，或是吃油腻食物、煎炸食物毫无节制，致使体内热量越聚越多，又没能及时通过运动等方式进行消耗，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。有调查发现，在经理老板这个特殊阶层中，腰粗腹肥者甚众，脂肪肝的发病率也高达80%。究其原因，“吃”不仅作为一种工作方式，而且成为许多人缓解精神压力的“法宝”。在这个群体中，许多人年纪轻轻就早早发福，有些人则患上了与脂肪肝并发的糖尿病和高血脂症。由此来看，人们将脂肪肝称为现代生活方式病、文明病是不无道理的。
脂肪肝对人体危害不容小视，但也不必谈“肝”色变，一般来说，轻度和中度脂肪肝大多是可逆的，其治疗和预防的关键是要随时“帮肝脏减肥”，原则是饮食有节，运动不断。(裴音), 百拇医药
我国是一个“肝病大国”，乙肝病毒感染人群高达1.2亿之众。而近年脂肪肝、肝硬化等与生活方式关系密切的慢性肝病，正演变成新的医学社会问题。据卫生部相关统计，2002年我国乙肝感染仍居各类传染病之首，就诊约7500万人次，但发病势头已趋缓。相比较而言，脂肪肝、肝硬化以及酗酒、药物中毒等慢性肝病患者迅速攀升至5000万。尤其是脂肪肝，已发展成为名副其实的“第二大肝病”。长此下去，“肝病大国”的帽子何时才能摘去，国民的健康又何以保障。
专家指出，为肝脏减肥，关键是要管住自己的嘴巴，给肝脏多一些代谢的机会。编者
29岁的吴先生身高虽然只有1米68，但体重却有180多斤，虽然因为身体较胖而显得行动不够灵活，但吴先生自感身强力壮，无病也就无忧。在最近单位组织的一次体检中，吴先生被查出患有“中度”脂肪肝，一向与头疼脑热都很少沾边的吴先生不由得起急了……
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脂肪肝是一种慢性肝脏损害疾病。一般来说，它是人体代谢紊乱的早期“征兆”，同时又是更为严重的疾病来临的“警报”。有些原本身体不错的人，整日应酬四方，忙碌中日渐疲劳，有时全身疲惫，有时腹胀如鼓，有时上腹部隐隐作痛，这时就该意识到，肝脏出问题了。
肝脏是人体内最大的“化工厂”，承担着消化、解毒、分泌等重要功能。我们一日三餐吃进去的营养物质都必须依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。可以说，人体没有肝脏，就没有生命。
正常人体肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4%-5%。如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10%甚至15%时，就是脂肪肝。脂肪含量达到25%到50%时，为轻度脂肪肝，达到50%至75%为中度脂肪肝，而在75%以上，则为重度脂肪肝。
脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。临床上慢性脂肪肝较为常见，慢性脂肪肝起病缓慢、隐匿，病程漫长，早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现。部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。
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近年来，脂肪肝瞄上了年轻人，有数据显示，广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20%-30%；上海市对1000名企业白领的调查显示，脂肪肝流行率达12.9%；而某城市大医院则曝出接诊一名年仅15岁的脂肪肝病人的新闻。流行病学调查提醒人们，五大人群的脂肪肝患病率最高，他们分别是白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、高级知识分子。
脂肪肝的最大危害是影响人体代谢，脂肪肝轻度甚至中度时，对人的影响虽然并不明显，但是随着脂肪肝的发展，如果得不到有效控制，发展到了重度脂肪肝时，由于人体肝脏的绝大部分被脂肪所占领，就会出现肝肿大，肝区向外扩张，牵动肝区外膜引起疼痛。与此同时，肝脏因为脂肪太多，影响了分解及代谢功能，会造成人的食欲下降，没有力气，精力无法集中，看见油腻食物觉得恶心，有的人还会出现腹泻症状。更为重要的是，发展到重度脂肪肝以后，肝脏极易出现纤维化，硬化，这时候，肝脏原有的所谓“人体化工厂”的作用便渐渐丧失，身体其他器官的正常功能也大受影响，直接引起动脉硬化及心脑血管等能直接威胁人的生命等方面的疾病。发展到重度的脂肪肝极难逆转，想要根治更是困难。
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相对而言，肥胖、过量饮酒和糖尿病是造成脂肪肝的三大主要原因。而导致肥胖则主要是因为在饮食上营养过多，比如吸收了过多的糖类物质，还有淀粉，会产生较多的热量。另外是脂类食物吃得过多，每日大鱼大肉，或是吃油腻食物、煎炸食物毫无节制，致使体内热量越聚越多，又没能及时通过运动等方式进行消耗，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。有调查发现，在经理老板这个特殊阶层中，腰粗腹肥者甚众，脂肪肝的发病率也高达80%。究其原因，“吃”不仅作为一种工作方式，而且成为许多人缓解精神压力的“法宝”。在这个群体中，许多人年纪轻轻就早早发福，有些人则患上了与脂肪肝并发的糖尿病和高血脂症。由此来看，人们将脂肪肝称为现代生活方式病、文明病是不无道理的。
脂肪肝对人体危害不容小视，但也不必谈“肝”色变，一般来说，轻度和中度脂肪肝大多是可逆的，其治疗和预防的关键是要随时“帮肝脏减肥”，原则是饮食有节，运动不断。(裴音), 百拇医药