“五一”健康地“飞”
有人在乘飞机时，嫌上洗手间麻烦，因此刻意地少喝水或不饮水。有关专家提醒人们：这是非常错误的。在飞行中，尤其是赴境外旅游需要长途飞行时，适量饮水可以避免“经济仓综合征”找上身。
经济舱综合征：发生率达10%
“经济仓综合征”这个新名词是伴随着“肺栓塞”这种病而被国人所认识的。但是，以前人们错误地认为，“肺栓塞”这种病死率在西方国家仅次于肿瘤和心肌梗死而居第三位的疾病，不会找国人的“麻烦”，实际上，以往由于我国医患双方对此病均缺乏了解，有80%的病人被漏诊或误诊；在没有及时识别和有效治疗的情况下，有30%以上的肺栓塞患者最终死亡。
专家介绍，急性大面积的肺栓塞，表现为突然发作的重度呼吸困难、心肌梗死样胸骨后疼痛、晕厥、紫癜、休克、大汗淋漓、四肢厥冷及抽搐，甚至发生心脏停搏或室颤而迅速死亡，1小时内死亡率20%，急诊手术的死亡率即使在美国仍高达37%，因此，对“经济仓综合征”决不可掉以轻心。
经济舱综合征：事出有因
专家介绍说，“经济舱综合征”是指由于乘客在飞机的经济舱狭小座位上久坐少动，导致下肢静脉血流缓慢、血液淤滞，从而形成下肢深静脉血栓。而当站立活动后，血栓可能脱落，随静脉血回流到心脏，再到达肺动脉而发生致命的肺栓塞。这就是为什么“肺栓塞”常在下机的乘客中出现的原因。
调查发现，飞行时间在3至4小时以上就可能发生肺栓塞，长时间飞行，即飞行时间达8小时以上的乘客中，无症状深静脉血栓的发生率高达10%，飞行时间越长，乘客深静脉血栓＼肺栓塞的发生率就越高。随着国际交流增多，出国旅游的人数逐年增加，长时间飞行旅行的人越来越多，使得近年来“经济舱综合征”有逐年增加之势。
经济舱综合征：老人和孕妇易得
现代医学研究发现，老人、怀孕的妇女、吸烟者、肥胖者、恶性肿瘤患者、心脏病或是血管疾病的患者、最近腰部以下部位接受过手术或是严重受伤的人、服用雌性激素，包括口服避孕药的人，患上深静脉血栓症的几率会比常人高。
经济舱综合征：预防有方
1、尽量避免在身体严重缺水的状态下搭乘飞机，如刚饮过大量的含酒精饮料、宿醉或是长期置身于炎热的气候之后。
2、在飞行过程中，多喝水和果汁。少喝或不喝咖啡、茶和酒精饮品，因为这些饮品会产生过多的尿液排放而引发脱水。
3、飞行途中，如条件允许，最好起身走动走动。倘若活动不方便，可常在座位上伸伸双臂，活动活动双腿和双脚，转转腰，促进下肢的血液循环。在上洗手间时，不妨尝试做些舒展身体的动作。
4、在乘机时，特别是远途飞行时，尽量不要穿着紧紧包裹住大腿和身体的服装。, http://www.100md.com(赵信一/文 张建峰/摄 )
经济舱综合征：发生率达10%
“经济仓综合征”这个新名词是伴随着“肺栓塞”这种病而被国人所认识的。但是，以前人们错误地认为，“肺栓塞”这种病死率在西方国家仅次于肿瘤和心肌梗死而居第三位的疾病，不会找国人的“麻烦”，实际上，以往由于我国医患双方对此病均缺乏了解，有80%的病人被漏诊或误诊；在没有及时识别和有效治疗的情况下，有30%以上的肺栓塞患者最终死亡。
专家介绍，急性大面积的肺栓塞，表现为突然发作的重度呼吸困难、心肌梗死样胸骨后疼痛、晕厥、紫癜、休克、大汗淋漓、四肢厥冷及抽搐，甚至发生心脏停搏或室颤而迅速死亡，1小时内死亡率20%，急诊手术的死亡率即使在美国仍高达37%，因此，对“经济仓综合征”决不可掉以轻心。
经济舱综合征：事出有因
专家介绍说，“经济舱综合征”是指由于乘客在飞机的经济舱狭小座位上久坐少动，导致下肢静脉血流缓慢、血液淤滞，从而形成下肢深静脉血栓。而当站立活动后，血栓可能脱落，随静脉血回流到心脏，再到达肺动脉而发生致命的肺栓塞。这就是为什么“肺栓塞”常在下机的乘客中出现的原因。
调查发现，飞行时间在3至4小时以上就可能发生肺栓塞，长时间飞行，即飞行时间达8小时以上的乘客中，无症状深静脉血栓的发生率高达10%，飞行时间越长，乘客深静脉血栓＼肺栓塞的发生率就越高。随着国际交流增多，出国旅游的人数逐年增加，长时间飞行旅行的人越来越多，使得近年来“经济舱综合征”有逐年增加之势。
经济舱综合征：老人和孕妇易得
现代医学研究发现，老人、怀孕的妇女、吸烟者、肥胖者、恶性肿瘤患者、心脏病或是血管疾病的患者、最近腰部以下部位接受过手术或是严重受伤的人、服用雌性激素，包括口服避孕药的人，患上深静脉血栓症的几率会比常人高。
经济舱综合征：预防有方
1、尽量避免在身体严重缺水的状态下搭乘飞机，如刚饮过大量的含酒精饮料、宿醉或是长期置身于炎热的气候之后。
2、在飞行过程中，多喝水和果汁。少喝或不喝咖啡、茶和酒精饮品，因为这些饮品会产生过多的尿液排放而引发脱水。
3、飞行途中，如条件允许，最好起身走动走动。倘若活动不方便，可常在座位上伸伸双臂，活动活动双腿和双脚，转转腰，促进下肢的血液循环。在上洗手间时，不妨尝试做些舒展身体的动作。
4、在乘机时，特别是远途飞行时，尽量不要穿着紧紧包裹住大腿和身体的服装。, http://www.100md.com(赵信一/文 张建峰/摄 )