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编号:11022443
看看你缺少哪种维生素
http://www.100md.com 2005年4月28日 倍健营养网
     缺维生素A: 指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠;

    缺维生素B1: 对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛;

    缺维生素B2: 嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应;

    缺维生素B3: 舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落;

    缺维生素B6: 舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;

    缺少维生素B12: 行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛;

    缺少维生素C: 伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。, 百拇医药(佚名)