我叫霍振亮，1920年生于河北省平山县，初中文化，1938年参加革命，1984年离休。我的身体状况到现在还算比较好，主要在于我一贯对身体健康很重视。在战争年代说身体是革命的本钱，没有本钱怎么能革命呢？现在说拥有健康就拥有一切，失掉了健康，就失去了一切。我认为健康长寿的钥匙就在自己的手中，所以，我无论在战争年代还是建设时期，尽管工作任务很繁重，我都很重视锻炼身体，注意劳逸结合。而且是长期坚持，从不懈怠，自觉地去进行。具体来说有以下几点：

     注重心理健康。使自己每天有一个好心情，这是很重要的。我的思想很开朗，什么事都想得开 ......