鼓漱法

http://www.100md.com 2005年5月3日

     闭口鼓腮做漱口动作1至2分钟，使口腔中的唾液分泌，同时以舌尖在牙齿的内外上下进行按摩1至2分钟，每日进行2次。此法能清洁牙齿及口腔黏膜，增强口腔的自洁作用，提高牙齿的抗病能力，使牙齿更加牢固健美。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2005/05/03/72/06/44.htm