心血管病患者安度夏天有办法
(1)补充水分：漫长的夏天对心血管患者最大的危险是高温，超过33℃的日子要做好防暑降温工作。及时补充水分，降低血液黏稠度，通常每日应喝8～10杯水(2000～3500毫升)，即使不觉得口渴，也应饮水，当然吃些西瓜来补充水分也是可以的。
(2)饮食清淡：多吃蔬菜、水果、杂粮、豆类，做到水分足、营养够、易消化和少加盐。
(3)睡眠充足：不仅晚上睡好，中午也要小睡片刻，能提高免疫力，降低心肌梗死的发生。
(4)活血化瘀药：夏天尤其要服用活血化瘀药，一般选择清晨起床后或睡觉前，因为这时正是心脑血管病猝发高峰。
(5)适量运动：炎热的夏天，由于大运动量可使体液丧失，所以，剧烈运动不可取。一般选择游泳较好，在凉爽的地方散步、慢跑及打太极拳。
(6)情绪恬淡：“心静自然凉”，心情恬淡，有利于交感神经不过于亢奋，对心血管系统的调节也是有好处的。, 百拇医药(钱静庄 )
(2)饮食清淡：多吃蔬菜、水果、杂粮、豆类，做到水分足、营养够、易消化和少加盐。
(3)睡眠充足：不仅晚上睡好，中午也要小睡片刻，能提高免疫力，降低心肌梗死的发生。
(4)活血化瘀药：夏天尤其要服用活血化瘀药，一般选择清晨起床后或睡觉前，因为这时正是心脑血管病猝发高峰。
(5)适量运动：炎热的夏天，由于大运动量可使体液丧失，所以，剧烈运动不可取。一般选择游泳较好，在凉爽的地方散步、慢跑及打太极拳。
(6)情绪恬淡：“心静自然凉”，心情恬淡，有利于交感神经不过于亢奋，对心血管系统的调节也是有好处的。, 百拇医药(钱静庄 )