浅谈眼科生活方式病的防治
生活方式病是近来的一个新名词,是指由于人们的生活习惯、饮食、起居、卫生保健、休养等方面不当而致的一类身心疾病。笔者在临床观察中,发现眼科疾病中有很大的体现,现报告如下。1 近视
众所周知,近视是由于长期不注意用眼卫生,导致眼睛视近物不清。防治的措施主要是注意阅读、写字时保持正确姿势,及30cm距离,改变走路、坐车、躺着看书的不良习惯,注意眼睛休息,阅读和写字2h后,应休息10~20min或做眼保健操,以消除疲劳。另外,有研究发现,在夜明灯环境下入睡的儿童,患近视的比例为34%,在室内照明灯环境下入睡的儿童,患近视的比例为55%,在黑暗环境下入睡的儿童,患近视的比例为10% ......
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