居家五净防过敏
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2005年5月10日
宇光
我们的家中存在着许多致敏物质 ,稍有不慎 ,便可能患上斑疹、哮喘等过敏性疾病。其实 ,只要稍加注意 ,做到居家“五净” ,就能减少过敏性疾病的发生。
螨虫净引起哮喘患者过敏的主要原因是尘螨。尘螨生长于居室的地毯、皮毛玩具和床垫等柔软物品中。哮喘患者尽量不要用动物皮毛制成的被褥 ,要定期烫洗、日晒被罩、枕套等物品 ,卧具应经常暴晒和拍打 ,室内避免用呢绒制成的沙发、软椅、窗帘和坐垫 ,地面最好采用水泥地面或木地板 ,以便擦洗。室内应减少易积尘物件如装饰物、书本及挂墙物等的摆设。清洁居室时要使用湿布 ,以减少尘埃的飞扬。选用较轻的窗帘 ,以便清洗 ,最好换用卷帘或百叶帘。将室内湿度降低到相对湿度 45%以下 ,是消灭尘螨最有效的方法之一。天晴时应将居室的门窗打开通风 ,以及晾晒床垫之类的用品 ,以保持干燥。湿度过大时 ,采用抽湿机可有效降低室内湿度。冷气机的过滤网也应定时清洗或更换。
宠物净猫、狗等宠物的毛屑由皮屑及毛组成 ,两者都是常见的致敏原。将致敏的宠物与患者隔离可减少过敏机会。但因宠物尤其是猫的皮屑 ,可在室内的空气及尘埃中停留长达几个月甚至一年之久 ,所以 ,过敏体质者和宠物的隔离时间要长一些。预防过敏的最好办法是不在家中饲养宠物。如果一定要养 ,亦要尽量将宠物远离睡房 ,并经常为其做好清洁工作。
灰尘净室内灰尘可作为载体诱发哮喘。这些灰尘中大多含有如尘螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等过敏性物质。室内灰尘愈陈旧 ,其致敏性就愈强。当病人吸入这些灰尘后 ,有可能导致哮喘发作。因此应定期清除室内尘土 ,而且最好由患者家属处理。一般每隔一两天简单清扫一次 ,每月一次大清扫。室内家具应简单 ,表面易于清扫。
空气净哮喘患者切勿使用喷雾杀虫剂 ,避免吸入樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。不要在室内吸烟 ,并采用适当方法减少煤气和油烟的污染。室内每天至少要通风 2次 ,每次根据季节不同 ,通风 10～ 30分钟 ,必要时可采用室内空气净化装置来维持空气的清洁。霉菌净霉菌最常见于积水的地方 ,如浴帘、窗台及地下室等处。在潮湿及阴雨天 ,霉菌最易生长 ,对霉菌过敏者来说 ,居室环境的清洁更为重要。要减少霉菌生长 ,做到霉菌净 ,就应注意采取以下措施 :减少室内植物 ,经常清洁浴帘、浴室及潮湿的墙壁 ,经常用清水及漂白水的混合溶液灭菌 ,浴室及潮湿的房间不使用地毡 ,用防霉漆油代替墙纸 ,不在室内储存旧书籍、鞋及床单 ,将室内湿度保持于 50%或以下等等。, 百拇医药
我们的家中存在着许多致敏物质 ,稍有不慎 ,便可能患上斑疹、哮喘等过敏性疾病。其实 ,只要稍加注意 ,做到居家“五净” ,就能减少过敏性疾病的发生。
螨虫净引起哮喘患者过敏的主要原因是尘螨。尘螨生长于居室的地毯、皮毛玩具和床垫等柔软物品中。哮喘患者尽量不要用动物皮毛制成的被褥 ,要定期烫洗、日晒被罩、枕套等物品 ,卧具应经常暴晒和拍打 ,室内避免用呢绒制成的沙发、软椅、窗帘和坐垫 ,地面最好采用水泥地面或木地板 ,以便擦洗。室内应减少易积尘物件如装饰物、书本及挂墙物等的摆设。清洁居室时要使用湿布 ,以减少尘埃的飞扬。选用较轻的窗帘 ,以便清洗 ,最好换用卷帘或百叶帘。将室内湿度降低到相对湿度 45%以下 ,是消灭尘螨最有效的方法之一。天晴时应将居室的门窗打开通风 ,以及晾晒床垫之类的用品 ,以保持干燥。湿度过大时 ,采用抽湿机可有效降低室内湿度。冷气机的过滤网也应定时清洗或更换。
宠物净猫、狗等宠物的毛屑由皮屑及毛组成 ,两者都是常见的致敏原。将致敏的宠物与患者隔离可减少过敏机会。但因宠物尤其是猫的皮屑 ,可在室内的空气及尘埃中停留长达几个月甚至一年之久 ,所以 ,过敏体质者和宠物的隔离时间要长一些。预防过敏的最好办法是不在家中饲养宠物。如果一定要养 ,亦要尽量将宠物远离睡房 ,并经常为其做好清洁工作。
灰尘净室内灰尘可作为载体诱发哮喘。这些灰尘中大多含有如尘螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等过敏性物质。室内灰尘愈陈旧 ,其致敏性就愈强。当病人吸入这些灰尘后 ,有可能导致哮喘发作。因此应定期清除室内尘土 ,而且最好由患者家属处理。一般每隔一两天简单清扫一次 ,每月一次大清扫。室内家具应简单 ,表面易于清扫。
空气净哮喘患者切勿使用喷雾杀虫剂 ,避免吸入樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。不要在室内吸烟 ,并采用适当方法减少煤气和油烟的污染。室内每天至少要通风 2次 ,每次根据季节不同 ,通风 10～ 30分钟 ,必要时可采用室内空气净化装置来维持空气的清洁。霉菌净霉菌最常见于积水的地方 ,如浴帘、窗台及地下室等处。在潮湿及阴雨天 ,霉菌最易生长 ,对霉菌过敏者来说 ,居室环境的清洁更为重要。要减少霉菌生长 ,做到霉菌净 ,就应注意采取以下措施 :减少室内植物 ,经常清洁浴帘、浴室及潮湿的墙壁 ,经常用清水及漂白水的混合溶液灭菌 ,浴室及潮湿的房间不使用地毡 ,用防霉漆油代替墙纸 ,不在室内储存旧书籍、鞋及床单 ,将室内湿度保持于 50%或以下等等。, 百拇医药