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2005年5月10日
一、用温水刷牙、温茶水漱口 :因为牙髓神经对温度比较敏感 ,尤其是患有牙齿磨损 ,牙本质暴露的牙齿 ,一遇冷刺激就可引起牙痛 ,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂 ,可防治过敏性牙痛。茶水中含氟 ,常用温热茶水含漱 ,可护齿、防龋、治牙痛。
二、进食宜温热 ,勿吃过酸过甜的食品 :因为牙齿最适宜在 35℃～ 36℃的口腔温度以及PH值为 6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢 ,若吃过冷 ,过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品 ,都会引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙 :这两种牙膏中含有氟 ,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙 ,有抗酸、防龋、止酸痛之功效。
四、用大蒜头磨擦止痛 :有较严重磨损的牙齿 ,并有明确的酸痛区者 ,可用生大蒜头反复磨擦敏感区 ,每天 1～ 2次 ,每次 1～ 2分钟 ,1～ 2周后 ,酸痛就会明显减轻或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后 ,如出现牙齿酸痛 ,可用核桃仁放在嘴里咀嚼 ,因为核桃仁为碱性食品 ,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质 ,从而可防治牙齿酸痛。
二、进食宜温热 ,勿吃过酸过甜的食品 :因为牙齿最适宜在 35℃～ 36℃的口腔温度以及PH值为 6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢 ,若吃过冷 ,过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品 ,都会引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙 :这两种牙膏中含有氟 ,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙 ,有抗酸、防龋、止酸痛之功效。
四、用大蒜头磨擦止痛 :有较严重磨损的牙齿 ,并有明确的酸痛区者 ,可用生大蒜头反复磨擦敏感区 ,每天 1～ 2次 ,每次 1～ 2分钟 ,1～ 2周后 ,酸痛就会明显减轻或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后 ,如出现牙齿酸痛 ,可用核桃仁放在嘴里咀嚼 ,因为核桃仁为碱性食品 ,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质 ,从而可防治牙齿酸痛。