糖尿病人出差、旅游注意事项
糖尿病病人在病情控制的情况下，可以与常人一样从事正常工作，享受各种生活乐趣， 如 旅游、出差等。但糖尿病病人又不同于正常人，旅途劳累、饮食不节、生活不规律、不能按 时用药等，往往会直接影响病情。因此，糖尿病病人出差及旅游时尤应注意：
1避免过度劳累：糖尿病病人外出旅游，应制订合理的旅行计划，做好物质上及思想 上的充分准备。应 根据自己的病情安排外出时的活动种类及活动量，过度劳累易诱发酮症酸中毒等急性并发 症。
2尽量定时、定量就餐：糖尿病病人外出时，往往不能按原来的饮食计划就餐。其中 有客 观原因，如外出时很难根据自己的爱好和需要调剂饮食种类，出差在餐馆进餐，副食品价 格贵，菜量也受限制，多以增加主食充饥；也有主观方面的原因，如思想放松，觉得旅游在 外，应尽量享用地方名吃，结果主、副食摄入增加，最终导致病情恶化。解决这一问题的方 法是：
(1)灵活调整主食量：当蔬菜、副食摄入不足时，可适量增加主食量，以保证旅途活动 量增加的需要。
(2)灵活调整进食与用药的关系：进餐延后时，可将用药时间相应后延。若注射胰岛素 或口服降糖药后不能及时就餐，一定要临时加餐，以免发生低血糖。
(3)避免饮食不节：任何地方均有名吃，尤其是风景旅游区。在这种情况下，病人应管 住自己的嘴，避免摄食过量。
3尽量按时、按量用药：糖尿病病人外出时，要备足治疗药物，使用胰岛素者应注意 胰岛 素的保存，避免失效。一定不要放弃原来的治疗计划，而应按时、按量用药，必要时需灵活 掌握用药量及用药时间。
(1)灵活掌握治疗方案：一般应尽量按原来的治疗方案用药，病人应根据外出时的生活 特 点，灵活调整。当某日活动量较平常明显加大时，可适当减少用药量或增加摄食量；相反情 况可增加用药量或减少摄食量。
(2)正确把握用药与进食的关系：详见上文。另外应注意，当某日进食量减少时，也应 减少用药量。
4及时足量饮水：外出旅游，出汗及呼吸道排水增多，易致脱水，因此要备足水或无 糖饮料，注意不要饮用大量果汁或含糖饮料。
5预防各种意外事故，如外伤、感染、低血糖昏迷、酮症酸中毒等。若自感疲乏严重 、 食欲差、烦渴、恶心、呕吐等，应怀疑有酮症酸中毒的可能，及时到附近医院就诊，并出示 糖尿病治疗卡，以便获得及时救治。 6要熟悉应付意外及自救的方法，如积极防治低血糖等。, http://www.100md.com
1避免过度劳累：糖尿病病人外出旅游，应制订合理的旅行计划，做好物质上及思想 上的充分准备。应 根据自己的病情安排外出时的活动种类及活动量，过度劳累易诱发酮症酸中毒等急性并发 症。
2尽量定时、定量就餐：糖尿病病人外出时，往往不能按原来的饮食计划就餐。其中 有客 观原因，如外出时很难根据自己的爱好和需要调剂饮食种类，出差在餐馆进餐，副食品价 格贵，菜量也受限制，多以增加主食充饥；也有主观方面的原因，如思想放松，觉得旅游在 外，应尽量享用地方名吃，结果主、副食摄入增加，最终导致病情恶化。解决这一问题的方 法是：
(1)灵活调整主食量：当蔬菜、副食摄入不足时，可适量增加主食量，以保证旅途活动 量增加的需要。
(2)灵活调整进食与用药的关系：进餐延后时，可将用药时间相应后延。若注射胰岛素 或口服降糖药后不能及时就餐，一定要临时加餐，以免发生低血糖。
(3)避免饮食不节：任何地方均有名吃，尤其是风景旅游区。在这种情况下，病人应管 住自己的嘴，避免摄食过量。
3尽量按时、按量用药：糖尿病病人外出时，要备足治疗药物，使用胰岛素者应注意 胰岛 素的保存，避免失效。一定不要放弃原来的治疗计划，而应按时、按量用药，必要时需灵活 掌握用药量及用药时间。
(1)灵活掌握治疗方案：一般应尽量按原来的治疗方案用药，病人应根据外出时的生活 特 点，灵活调整。当某日活动量较平常明显加大时，可适当减少用药量或增加摄食量；相反情 况可增加用药量或减少摄食量。
(2)正确把握用药与进食的关系：详见上文。另外应注意，当某日进食量减少时，也应 减少用药量。
4及时足量饮水：外出旅游，出汗及呼吸道排水增多，易致脱水，因此要备足水或无 糖饮料，注意不要饮用大量果汁或含糖饮料。
5预防各种意外事故，如外伤、感染、低血糖昏迷、酮症酸中毒等。若自感疲乏严重 、 食欲差、烦渴、恶心、呕吐等，应怀疑有酮症酸中毒的可能，及时到附近医院就诊，并出示 糖尿病治疗卡，以便获得及时救治。 6要熟悉应付意外及自救的方法，如积极防治低血糖等。, http://www.100md.com