搓腰眼止尿频

http://www.100md.com 2005年5月16日 《家庭医生报》2005年第20期(总第1005期 2005.05.16)

     搓腰方法如下：晚上临睡前坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次。一段时间后，症状大为缓解。(鲍冬生 )

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2005/05/16/76/78/66.htm