练太极改善神经系统

http://www.100md.com 2005年5月16日 《家庭医生报》2005年第20期(总第1005期 2005.05.16)

     太极拳这项运动柔中有刚，阴阳结合。太极拳最大的用途是改善神经系统。一般老年人最怕摔跤，因为老人一摔跤就容易骨折，一骨折就要卧床，而一卧床就容易引起很多并发症。我国专家研究证明，经过太极拳锻炼以后，神经系统平衡功能、调节功能及肌肉骨骼的改善很明显。练过太极拳的人不易摔跤，即使绊一下也不容易被摔坏。而且，太极拳不但能使人的动作变得灵敏，还能使之变得协调。(王卓伟 摘自《生活与健康》)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2005/05/16/76/78/67.htm