母乳喂养 母亲之责
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■供图/小伊
每年的5月20日是全国母乳喂养日。国际母乳喂养行动联盟指出，每个女人都有权利哺育她的孩子，每个孩子都有权利得到母乳喂养。越来越多的国家和国际组织意识到，母乳喂养已不再是一件个人私事，它应该受到有关法律与法规的保护。国际母乳喂养行动联盟强调，政府和社会组织有责任为母乳喂养扫除障碍，作为爱婴与爱母行动的一部分，母乳喂养应该得到全社会的理解与支持。
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■科学看待母乳喂养
母乳中所含的营养成分最适合婴儿的消化、吸收，母乳的质量能随着婴儿的日龄、月龄的变化而变化，即按其需要而变化。
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母乳中含有丰富的抗病物质，可减少腹泻、肺炎、皮肤感染等疾病的发生，降低过敏的发病率，如湿疹、哮喘、肠绞痛等，是婴儿得到的第一次口服免疫，特别是出生后七天内的初乳中含量最高。99%的健康产妇都具有泌乳能力，真正因生理或病理情况不能泌乳者只占极少数。
喂奶时要注意吸空一侧再吸另一侧，即吃空一侧全奶再吃另一侧，这可以获得母乳全营养，因为前奶和后奶的成分不同。纯母乳喂养的小儿4个月，不用添加任何辅助食物。如母亲因各种原因暂不能直接哺乳，应定时将奶汁挤出，以防泌乳量减少。
2001年5月世界卫生大会向全球倡议：最初6个月纯母乳喂养并坚持哺乳24个月以上，是人类哺育婴儿的最理想方式。但据有关部门调查，我国0至3个月婴儿的纯母乳喂养率还不到七成。对苗条身材的追求、对繁忙工作的无奈，加上疾病的困扰以及铺天盖地的广告，使得正处于哺乳期的妈妈们，轻易把宝宝的健康托付给了五花八门的奶粉。殊不知，母乳喂养的受益者不仅是婴儿，母亲同样是受益人。据妇幼保健方面的专家介绍，对宝宝来讲，源于母体的乳汁含有人体特有的蛋白质，是宝宝最理想的天然食品，也正因为如此，母乳的渗透力与血浆相似，对宝宝肾脏的渗透负荷比较低，宝宝吸收起营养来会分外轻松。母乳中含有的抗体和抗感染因子，可以让宝宝“坚强”地抵制病菌的侵袭，特别有效地乐垢剐旱姆⑸荒溉橹辛缀透频谋壤浅>猓梢源偈贡Ρι硖迦娣⒂橹泻糠岣挥忠子谖盏奶蚩梢匀帽Ρυ独肴碧云堆凰蔽溉橛欣诒Ργ娌亢腿砥鞴俚男鞣⒂鸬健懊廊荨焙汀敖∶馈钡淖饔茫帽Ρ雌鹄锤痢⒏】怠4送猓溉槲寡欣诒Ρ吐杪璧慕涣鳎兄诒Ρ】敌睦淼男纬伞6跷四傅穆杪杳牵部梢源幽溉槲寡惺芤妗S捎诓溉橐鹉诜置诘谋浠种屏瞬溉槠诼杪杳翘迥诖萍に嘏怕眩溉楸站冢梢源锏奖茉心康模保芄患涌炷盖撞蟮目蹈础M溉槲寡阅盖椎奶迥诜置谄鸬健凹跹狗А钡淖饔茫跎倭嘶甲庸×觥⑷橄俨『吐殉舶┑奈O铡?br>
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■为何对母乳喂养说“不”
虽然母乳喂养有这么多好处，但是很多年轻妈妈却因为种种原因，拒绝为宝宝哺乳，而交由各种奶粉代劳。爱美的女性常常担心，哺乳会影响自己的身材，从而拒绝母乳喂养；一些妈妈们由于工作繁忙，无暇在上班的时候返回家中喂孩子，被迫让宝宝变成了“奶瓶娃”。此外，还有的年轻妈妈因为产前体质较差或者营养不良，影响了乳汁的正常分泌，只好放弃。体内携带传染性病毒的母亲因为害怕孩子受到感染，也会从一开始就放弃母乳喂养，而让奶粉取而代之。
针对年轻妈妈们的种种“想当然”，专家介绍说，从科学的角度上来说，母乳喂养，一般不会影响妈妈们的身材。妈妈们腹部的妊娠纹，是分娩时形成的，与母亲是否哺乳没有任何关系。而女性随着年龄的增大，肌体自身内分泌的变化，肌体弹性组织下降，自然会出现乳房的下垂和松弛。这种情况下，及时充分的母乳喂养，反而可以缓解乳房的充盈状态。
妈妈们在哺乳期过后，可选择做产后乳房保健操，来维持自己的好身材。另外，部分年轻妈妈乳汁少，主要原因是宝宝吮吸不充分，母亲过早地给宝宝辅加奶粉，反而降低了宝宝对母乳的需求，更加不利于母亲乳汁的分泌。因此，遇到这种情况，母亲应该保持轻松的心态，坚持让宝宝进行及时充分的吮吸，情况就会好转。
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对于患有传染性疾病的妈妈，也不能“一刀切”地放弃母乳喂养，医学上已经进行了详细的划分，有的传染性疾病，可以通过采取措施，避免母子之间的传播，有的则不能，因此，患有传染疾病的妈妈，应该根据医生的建议后再做选择。
此外，宝宝在纯母乳喂养时，也不宜过多进水，因为母乳就是天然的全营养食品，其中含水量已达85%以上。宝宝6个月之后，纯母乳喂养已不能满足孩子生长的需求，应该添加符合宝宝饮食原则的辅助食品。
■饮食可以帮助新妈妈
新妈妈们产后饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。另外，可根据中医营养食疗和产妇的营养需求，请教中医，根据自己的体质，配几种适合的羹汤以利于营养和哺乳的需要。, 百拇医药(张乾)