关爱妇女 远离乳癌 !
4月15日是全国抗癌日。2005年是第十一届全国抗癌日，本次宣传周的主题是“关爱妇女，远离乳癌”。
19年前，我国著名肿瘤外科专家徐光炜教授等发起成立了中国抗癌协会。之后，每年的4月15日被确定为全国抗癌日，这一周被作为抗癌科普宣传周。近年来，我国妇女乳腺癌发病率呈现急剧上升态势，成为妇女，特别是城市妇女死亡率上升最快的癌症之一。我国城市妇女乳腺癌发病率为42.8/10万，为上个世纪70年代的151%。乳腺癌发病率已跃居妇女恶性肿瘤的首位，并呈现明显的年轻化趋势。有关专家认为，现代都市女性乳腺癌高发的原因，与饮食结构和生活方式的改变有密切关联。
高危人群据专家介绍，乳腺癌的发病与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有关。因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女，35～55岁尤其是绝经期前后为多发年龄，约占全部患者的75%。它的高危人群主要包括月经的开始年龄小于12岁、绝经年龄大于50岁者；独身妇女较已婚者易患乳腺癌，且年岁越大倾向愈明显；婚后未生育或生育后未哺乳、过于晚婚或初产年龄大于35岁女性；有家族史者；绝经后妇女长时间补充雌激素，育龄妇女不加选择地口服甾体激素避孕药，肥胖、过多摄入高蛋白和高脂肪女性等。另外，一侧得过乳腺癌的患者，对侧再患癌的可能性要比普通人大。积极应对 “关爱自己，远离乳癌”，专家给予现代女性“四大策略”：
, 百拇医药
一是合理饮食。提倡饮食有节、营养均衡，多吃蔬菜、瓜果、大豆制品等，控制高脂肪、高糖食物的摄入，以免造成肥胖，影响人体正常代谢；绝经期前后更应预防肥胖，减少患癌的风险。
二是心态良好。恶劣情绪影响人体正常的内分泌，是癌细胞的促发剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。
三是戒烟限酒。医学研究证实，烟酒尤其是吸烟与乳腺癌的患病有一定关联。同时，保持科学的生活方式，起居有常，保证睡眠，避免通宵达旦地工作、娱乐。
四是适度锻炼。锻炼不仅可以增强体质和免疫力，还有调节精神压力的作用，从而提高身体的抗癌能力。
专家特别建议，从预防乳腺癌的角度，女性不宜过于晚婚或独身，生育不宜超过30岁，不提倡丁克家庭模式，生育后尽量母乳喂养。同时应重视性生活质量，良好的性生活有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。
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规范检查专家指出，乳腺癌的治疗首先要建立在早发现、早诊断的基础上，妇女应警惕乳腺疾病这一高发的女性疾病，每月应定期进行自我检查，时间最好在月经后1周左右，因为这时乳房比较柔软，如有肿块容易触到。发现后应尽早到医院进行规范的检查。
目前许多大医院检查手段已十分完备，患者可以进行B超、钼靶X光片、肿瘤标记物等多种检查，必要时可以结合细胞学穿刺的办法。临床证实94%以上的乳腺肿块都可以靠细胞学穿刺得到科学的诊断，而先进的钼靶X光片普查可降低乳腺癌死亡率的43%，可区别肿瘤的良恶性并可发现没有肿块症状的乳腺癌。
在美国，FDA规定40岁以上的妇女，每年至少做一次乳腺X线检查(对东方女性来说，临床医生普遍认为，35岁以上即使没有症状，也应每年或每一年半作一次乳腺X线检查； 20～35岁应每三年作1次临床检查)。乳腺钼靶X线检查可以比最具诊断经验的医生早两年发现早期癌肿，但女性婴幼儿不宜过早进行放射线检查，医学证实，婴幼儿首次接触放射线的年龄越小，患乳腺癌几率越大。, 百拇医药
19年前，我国著名肿瘤外科专家徐光炜教授等发起成立了中国抗癌协会。之后，每年的4月15日被确定为全国抗癌日，这一周被作为抗癌科普宣传周。近年来，我国妇女乳腺癌发病率呈现急剧上升态势，成为妇女，特别是城市妇女死亡率上升最快的癌症之一。我国城市妇女乳腺癌发病率为42.8/10万，为上个世纪70年代的151%。乳腺癌发病率已跃居妇女恶性肿瘤的首位，并呈现明显的年轻化趋势。有关专家认为，现代都市女性乳腺癌高发的原因，与饮食结构和生活方式的改变有密切关联。
高危人群据专家介绍，乳腺癌的发病与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有关。因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女，35～55岁尤其是绝经期前后为多发年龄，约占全部患者的75%。它的高危人群主要包括月经的开始年龄小于12岁、绝经年龄大于50岁者；独身妇女较已婚者易患乳腺癌，且年岁越大倾向愈明显；婚后未生育或生育后未哺乳、过于晚婚或初产年龄大于35岁女性；有家族史者；绝经后妇女长时间补充雌激素，育龄妇女不加选择地口服甾体激素避孕药，肥胖、过多摄入高蛋白和高脂肪女性等。另外，一侧得过乳腺癌的患者，对侧再患癌的可能性要比普通人大。积极应对 “关爱自己，远离乳癌”，专家给予现代女性“四大策略”：
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一是合理饮食。提倡饮食有节、营养均衡，多吃蔬菜、瓜果、大豆制品等，控制高脂肪、高糖食物的摄入，以免造成肥胖，影响人体正常代谢；绝经期前后更应预防肥胖，减少患癌的风险。
二是心态良好。恶劣情绪影响人体正常的内分泌，是癌细胞的促发剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。
三是戒烟限酒。医学研究证实，烟酒尤其是吸烟与乳腺癌的患病有一定关联。同时，保持科学的生活方式，起居有常，保证睡眠，避免通宵达旦地工作、娱乐。
四是适度锻炼。锻炼不仅可以增强体质和免疫力，还有调节精神压力的作用，从而提高身体的抗癌能力。
专家特别建议，从预防乳腺癌的角度，女性不宜过于晚婚或独身，生育不宜超过30岁，不提倡丁克家庭模式，生育后尽量母乳喂养。同时应重视性生活质量，良好的性生活有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。
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规范检查专家指出，乳腺癌的治疗首先要建立在早发现、早诊断的基础上，妇女应警惕乳腺疾病这一高发的女性疾病，每月应定期进行自我检查，时间最好在月经后1周左右，因为这时乳房比较柔软，如有肿块容易触到。发现后应尽早到医院进行规范的检查。
目前许多大医院检查手段已十分完备，患者可以进行B超、钼靶X光片、肿瘤标记物等多种检查，必要时可以结合细胞学穿刺的办法。临床证实94%以上的乳腺肿块都可以靠细胞学穿刺得到科学的诊断，而先进的钼靶X光片普查可降低乳腺癌死亡率的43%，可区别肿瘤的良恶性并可发现没有肿块症状的乳腺癌。
在美国，FDA规定40岁以上的妇女，每年至少做一次乳腺X线检查(对东方女性来说，临床医生普遍认为，35岁以上即使没有症状，也应每年或每一年半作一次乳腺X线检查； 20～35岁应每三年作1次临床检查)。乳腺钼靶X线检查可以比最具诊断经验的医生早两年发现早期癌肿，但女性婴幼儿不宜过早进行放射线检查，医学证实，婴幼儿首次接触放射线的年龄越小，患乳腺癌几率越大。, 百拇医药