小心!孕妇打鼾危及胎儿
阿萍怀孕后，婆婆高兴极了。肚子里有了宝宝，一个人就得吃两个人的饭。婆婆劝她多吃饭，多吃营养品，这样孩子才会长得壮。阿萍总怕肚子里的孩子饿着，怕营养不够，怕孩子发育不健康，就放开肚皮地吃喝。
随着怀孕月份的增加，阿萍的体重迅速上升。到孕六个月的时候，她已俨然一个大胖子了，一称体重竟达85公斤。按她的身高，这时候最合适的体重应该是65~70公斤，现在却超出了十几公斤。同时，她更出现了睡觉打鼾的现象，有时好像停止了呼吸，有时还会从梦中“憋醒”，坐起来直喘气。婆婆于是带她到医院检查。
医院刘主任检查后告诉阿萍，她的打鼾实则是医学上所谓的“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，情况比较严重，可能会对孕妇和肚子里的孩子产生危害，并影响孩子的正常发育。
婆媳俩听后，急坏了，忙问道：“真的吗？那该如何是好呀？”
刘主任说：“据观察，大约有10%的孕妇，在怀孕四个月时，就开始出现恶性打鼾。到孕八个月时，发生恶性打鼾的孕妇甚至可达20%。此时，孕妇可能出现呼吸不顺畅，频发呼吸暂停，吸入体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧。同时，又由于体内产生的二氧化碳不能及时排出体外，将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多，导致心、脑、肺等全身血管收缩，时间一长，就可能威胁母婴健康。而当孕妇体内长期缺氧，胎儿也会像长在盐碱地上的小苗，极容易出现营养不良和畸形。”
刘主任进一步指出：“对于孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将预防摆在第一位。首先，从怀孕的第一天起，就要防止身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物。孕妇应常称量体重，每周增加0.5公斤，到足月分娩前，总体重增加9~11公斤为宜。
“其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧位就比较适宜。而且，孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。”, http://www.100md.com
随着怀孕月份的增加，阿萍的体重迅速上升。到孕六个月的时候，她已俨然一个大胖子了，一称体重竟达85公斤。按她的身高，这时候最合适的体重应该是65~70公斤，现在却超出了十几公斤。同时，她更出现了睡觉打鼾的现象，有时好像停止了呼吸，有时还会从梦中“憋醒”，坐起来直喘气。婆婆于是带她到医院检查。
医院刘主任检查后告诉阿萍，她的打鼾实则是医学上所谓的“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，情况比较严重，可能会对孕妇和肚子里的孩子产生危害，并影响孩子的正常发育。
婆媳俩听后，急坏了，忙问道：“真的吗？那该如何是好呀？”
刘主任说：“据观察，大约有10%的孕妇，在怀孕四个月时，就开始出现恶性打鼾。到孕八个月时，发生恶性打鼾的孕妇甚至可达20%。此时，孕妇可能出现呼吸不顺畅，频发呼吸暂停，吸入体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧。同时，又由于体内产生的二氧化碳不能及时排出体外，将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多，导致心、脑、肺等全身血管收缩，时间一长，就可能威胁母婴健康。而当孕妇体内长期缺氧，胎儿也会像长在盐碱地上的小苗，极容易出现营养不良和畸形。”
刘主任进一步指出：“对于孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将预防摆在第一位。首先，从怀孕的第一天起，就要防止身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物。孕妇应常称量体重，每周增加0.5公斤，到足月分娩前，总体重增加9~11公斤为宜。
“其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧位就比较适宜。而且，孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。”, http://www.100md.com