延年益寿话集邮
集邮是一项动静结合，老少咸宜，有益身心健康的世界性文化活动。
集邮者足不出户，在家里鉴赏邮票能知天下事，那是静心求知的表现；外出参观邮展，到旅游胜地去收信风景邮戳，又是愉悦身心的动态集邮。通过一系列的集邮活动，使集邮者处于一个生活丰富又宽松的环境中，特别使老人“老有所乐”“乐而忘忧”；再加上集邮使老人求知欲增，多动脑筋，大大延缓人体器官衰老的速度。
有些人原来脾气暴躁，加入集邮队伍后，如同进入了一个修身养性的环境中，在集邮氛围的薰陶下，他们都变得温文尔雅了。集邮是一种“劳动”，它可以延缓衰老，振奋精神，充实生活，减少疾病……据有关资料统计，我国已故10多位著名集邮家，绝大多数在70岁以上才辞世。其中两位兄妹集邮家更加长寿：兄张包子俊终年93岁，其妹张包平之也享年89岁。广东著名集邮家张文光，今年也有90岁了。年初他为我的小书作序，文笔流畅，字迹苍劲有力，可见其人之健康。我退休几年，脸色红润，精力充沛，见者都说我身体比退休前还要好。我想，也许是集邮给生命之树再添了点绿吧。, 百拇医药(谭世光 )
集邮者足不出户，在家里鉴赏邮票能知天下事，那是静心求知的表现；外出参观邮展，到旅游胜地去收信风景邮戳，又是愉悦身心的动态集邮。通过一系列的集邮活动，使集邮者处于一个生活丰富又宽松的环境中，特别使老人“老有所乐”“乐而忘忧”；再加上集邮使老人求知欲增，多动脑筋，大大延缓人体器官衰老的速度。
有些人原来脾气暴躁，加入集邮队伍后，如同进入了一个修身养性的环境中，在集邮氛围的薰陶下，他们都变得温文尔雅了。集邮是一种“劳动”，它可以延缓衰老，振奋精神，充实生活，减少疾病……据有关资料统计，我国已故10多位著名集邮家，绝大多数在70岁以上才辞世。其中两位兄妹集邮家更加长寿：兄张包子俊终年93岁，其妹张包平之也享年89岁。广东著名集邮家张文光，今年也有90岁了。年初他为我的小书作序，文笔流畅，字迹苍劲有力，可见其人之健康。我退休几年，脸色红润，精力充沛，见者都说我身体比退休前还要好。我想，也许是集邮给生命之树再添了点绿吧。, 百拇医药(谭世光 )