考生饮食“对号入座”
心悸烦躁、失眠多梦 此类考生饮食应以清淡菜肴为主，少吃煎炸烤等油腻的食物，多吃具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如菠菜、油菜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、小麦、绿豆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌鸡、蜂蜜等。
心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠 此类考生体质一般较虚弱，应该吃一些具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、牛肉等。此外，果汁、巧克力等能量高的食物也要吃。此类考生还应少吃多餐，在晚上睡前一小时加餐一次。
思维迟钝、打磕睡等 这种症状往往是疲劳过度、大脑缺氧所引起的。 科学的营养能够补充大脑的损耗。首先平时食物要多样；其次，临考最后一个月每日膳食都应包括至少20种食物，包括谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂四大类食物。, http://www.100md.com(王卓伟 据中青网)
心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠 此类考生体质一般较虚弱，应该吃一些具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、牛肉等。此外，果汁、巧克力等能量高的食物也要吃。此类考生还应少吃多餐，在晚上睡前一小时加餐一次。
思维迟钝、打磕睡等 这种症状往往是疲劳过度、大脑缺氧所引起的。 科学的营养能够补充大脑的损耗。首先平时食物要多样；其次，临考最后一个月每日膳食都应包括至少20种食物，包括谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂四大类食物。, http://www.100md.com(王卓伟 据中青网)