夜读有感

http://www.100md.com 2005年5月23日 《家庭医生报》 2005年第21期(总第1006期 2005.05.23)

     夜读老子李耳的《太上老君养生真诀》。文中指出，善摄生者要先除害，即：一薄名利；二禁声色；三廉货财；四损滋味；五除倭妄；六去妒忌。“名是锢身锁，利是焚身火。”只有淡泊名利，才能保持心理平衡、有利于身心健康；声色是不见血的杀人刀，沉溺其中，放纵无度，会使元气大伤，以致折寿；廉货财即廉洁不贪，贵在不贪，知足长乐。滋味是指暴饮暴食，过分胡吃海喝，会损伤肌体，危害健康；所谓倭妄，就是不要狂妄骄傲，放纵自我。

    李耳的除六害，言简意赅，耐人寻味。六害是养生的大敌。它使人难以保持和促进身心健康。只有除害，方能清静养神，健康长寿。, http://www.100md.com(甘章成 )

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