处处绿杨堪系马家家有路到长安
明代养生学家吕坤在《呻吟语》中告诫人们:“天地万物之理,皆始于宽容,事宽容则有余味,人宽容则有余年”。提出了宽容养身的观念。古今中外长寿老人,大都是性格开朗,宽容处世。因为凡事顺其自然,不背包袱,不受任何心理压力的干扰,可以避免情感失调疾患的产生。现代医学研究证明,凡患情感失调的人,发生疾患的风险是他人的两倍,并发出了“生气等于自杀”的警告。
有位心理学家曾说:“人类要开拓健康之坦途 ......
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