别患上"血压不安症" 血压一天两个高峰血压测量不宜频繁
如今，血压计已经成了很多中老年人家中的必备品，“没事儿就可以测一下血压，挺方便”。可事情偏偏就“坏”在这个“方便”上。有的患者一天到晚频繁地测血压，看到一次次的结果不太一样，就越测心越慌，越测血压越高。一些科普文章将这种现象称作“血压不安症”。
有一个读者这样向记者描述：“我爱人去年查出有高血压，如果哪一段时间他觉得不太舒服，就会不停地测血压，下班回来马上测、吃饭前测、吃完饭测、看一会儿电视测一次、睡前还要测、半夜起来也要测。我们家有两个血压计，他就每次都测两遍，还把两个结果进行对比。血压要是一次是76mmHg，一次是83mmHg，他就很紧张，马上停止一切活动，卧床休息。”
北京安贞医院心内科副主任医师胡荣说，虽然目前医学界还没有“血压不安症”这种定义，但是在门诊中确实经常碰到因为对血压过分关注，导致一天测量血压十几次甚至二十几次的患者，比如上面那位读者的情况在临床上就不在少数。其实，对于大多数高血压患者来说，一天多次测血压完全没有必要，这样做的结果只能是加重心理负担，使血压升高。
胡大夫说，人的血压本身就是波动的，血压随季节、昼夜、情绪等因素有较大波动，冬季血压较高，夏季较低；血压有明显的昼夜波动，一般夜间血压较低，清晨起床后血压迅速升高，形成清晨血压高峰。此外，人在一天中，吃饭、睡觉、抽烟、心情不愉快、极度兴奋或是外在天气环境的变化等等都会使血压产生波动。另外，自测血压的方法不对也会影响测出的血压值。其实，在一般情况下，不论血压如何波动，只要诊所血压小于140/90毫米汞柱，在家自测血压小于135/85毫米汞柱都是正常的。
人的血压在一天中有两个高峰，一个是在早晨的6点至8点，一个是在下午5点至6点。胡大夫建议，高血压患者最好选择这两个时间段测量血压，而不必一天测量血压十几次，这种紧张情绪本身就会引起血压的波动。如果感到头晕等不适，临时加测一次观察是否和血压有关是可以的。同时尽量选用长效的抗高血压药物，能够在24小时把血压控制在一个较平稳的状态。, http://www.100md.com(杨波)
有一个读者这样向记者描述：“我爱人去年查出有高血压，如果哪一段时间他觉得不太舒服，就会不停地测血压，下班回来马上测、吃饭前测、吃完饭测、看一会儿电视测一次、睡前还要测、半夜起来也要测。我们家有两个血压计，他就每次都测两遍，还把两个结果进行对比。血压要是一次是76mmHg，一次是83mmHg，他就很紧张，马上停止一切活动，卧床休息。”
北京安贞医院心内科副主任医师胡荣说，虽然目前医学界还没有“血压不安症”这种定义，但是在门诊中确实经常碰到因为对血压过分关注，导致一天测量血压十几次甚至二十几次的患者，比如上面那位读者的情况在临床上就不在少数。其实，对于大多数高血压患者来说，一天多次测血压完全没有必要，这样做的结果只能是加重心理负担，使血压升高。
胡大夫说，人的血压本身就是波动的，血压随季节、昼夜、情绪等因素有较大波动，冬季血压较高，夏季较低；血压有明显的昼夜波动，一般夜间血压较低，清晨起床后血压迅速升高，形成清晨血压高峰。此外，人在一天中，吃饭、睡觉、抽烟、心情不愉快、极度兴奋或是外在天气环境的变化等等都会使血压产生波动。另外，自测血压的方法不对也会影响测出的血压值。其实，在一般情况下，不论血压如何波动，只要诊所血压小于140/90毫米汞柱，在家自测血压小于135/85毫米汞柱都是正常的。
人的血压在一天中有两个高峰，一个是在早晨的6点至8点，一个是在下午5点至6点。胡大夫建议，高血压患者最好选择这两个时间段测量血压，而不必一天测量血压十几次，这种紧张情绪本身就会引起血压的波动。如果感到头晕等不适，临时加测一次观察是否和血压有关是可以的。同时尽量选用长效的抗高血压药物，能够在24小时把血压控制在一个较平稳的状态。, http://www.100md.com(杨波)