左右为难冷静思考四道题
一旦在养生保健中左右为难时，大家可以做一做下面这4道思考题，是取是舍心中自会有分寸。
1.这个养生法对我来说是否适合？这是养生保健必须遵循的原则，适度就是讲求中和、不偏不倚，即中医讲的阴阳平衡。
2.这个养生法对我是否有针对性？没有万众适用、固定永恒的保健方法。中医辨治论治，就是因人而异，同病可以异治、异病可以同治。保健也要因人、因体质、因年龄、因性别、因病而定，有时还要因时、因地而定。
3.两种说法不一样怎么办？有时对同一问题有不同角度的争论，争论双方各有一定道理，也各有不全面的地方。这时可以将两者的意见互为补充，就可能得出较全面的结论。
4.新的发现与传统说法截然相反怎么办？首先要明白任何专家的意见都不是定论，随着科学研究的深入，对传统的认识提出挑战是正常的。但如果新的发现与传统认识截然相反，则最好持慎重的态度，不要贸然相信。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《长寿》)
1.这个养生法对我来说是否适合？这是养生保健必须遵循的原则，适度就是讲求中和、不偏不倚，即中医讲的阴阳平衡。
2.这个养生法对我是否有针对性？没有万众适用、固定永恒的保健方法。中医辨治论治，就是因人而异，同病可以异治、异病可以同治。保健也要因人、因体质、因年龄、因性别、因病而定，有时还要因时、因地而定。
3.两种说法不一样怎么办？有时对同一问题有不同角度的争论，争论双方各有一定道理，也各有不全面的地方。这时可以将两者的意见互为补充，就可能得出较全面的结论。
4.新的发现与传统说法截然相反怎么办？首先要明白任何专家的意见都不是定论，随着科学研究的深入，对传统的认识提出挑战是正常的。但如果新的发现与传统认识截然相反，则最好持慎重的态度，不要贸然相信。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《长寿》)