情绪乐观晚年康
没有人可以时时刻刻都保持恬静愉悦的心情，也没有人可以由早至晚地发怒。有丰富人生经验的老人，理智地把握好自己的情绪，应该是不难做到的。
如果为一些芝麻绿豆大的事情而与他人争吵，不妨赶快冷静一下，想一想后果值得吗？就算胜了也会导致双方皆苦恼。倒不如宽宏大量一点，尊重“少动口，不动手”的箴言好了。接着可以转移注意力去做一些劳动或运动，不要让自己空闲下来惦记刚才不愉快的遭遇。另外，如果遇到旧日好友不幸去世，不妨找一两位知心朋友相互交谈，来消解心中的悲痛情怀，这总比独自瑟缩房中要好多了。
老年人具有丰富的阅历，这应该是形成自信心的前提。遇到不愉快的事要学会自我安慰，多想想好的一面，在内心冲淡与别人“斗气”的念头，这才是属于主宰自己情绪的积极方法。所以，热爱生活，满怀希望，心胸坦荡，情绪乐观，只要你肯去做，晚年哪有不快乐呢!, http://www.100md.com(周林 )
如果为一些芝麻绿豆大的事情而与他人争吵，不妨赶快冷静一下，想一想后果值得吗？就算胜了也会导致双方皆苦恼。倒不如宽宏大量一点，尊重“少动口，不动手”的箴言好了。接着可以转移注意力去做一些劳动或运动，不要让自己空闲下来惦记刚才不愉快的遭遇。另外，如果遇到旧日好友不幸去世，不妨找一两位知心朋友相互交谈，来消解心中的悲痛情怀，这总比独自瑟缩房中要好多了。
老年人具有丰富的阅历，这应该是形成自信心的前提。遇到不愉快的事要学会自我安慰，多想想好的一面，在内心冲淡与别人“斗气”的念头，这才是属于主宰自己情绪的积极方法。所以，热爱生活，满怀希望，心胸坦荡，情绪乐观，只要你肯去做，晚年哪有不快乐呢!, http://www.100md.com(周林 )