养生之悟
养生绝非一日之功，而是在日积月累的一生一世之中。
养生不应该从老年起步，应当贯穿整个一生。
养生不能一成不变，而是循古承今，与时共进，去粕存精。
养生重在养心修性，仁爱施善，坦荡自爱，不争不沾，乐于奉献。
养生理应顺天，天人合一，阴阳平衡，恪守季节时令，顺适雨雪阴晴。
养生既要采众之长，但又不能一味摹仿强行刻求；个体有别，个性有异，适合于自己就最适宜。
养生不该因对健康不利而小为，弊小而为之。年年月月，积少成多；利小也养，弊小也伤。
养生不在于多花钱为求讲究，不攀精品佳肴，要以自身条件，按自己的规律循行。
养生不可不拘小节，生活本是由小事砌成。着眼平常，精心细微，功到则成。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《老年日报》)
养生不应该从老年起步，应当贯穿整个一生。
养生不能一成不变，而是循古承今，与时共进，去粕存精。
养生重在养心修性，仁爱施善，坦荡自爱，不争不沾，乐于奉献。
养生理应顺天，天人合一，阴阳平衡，恪守季节时令，顺适雨雪阴晴。
养生既要采众之长，但又不能一味摹仿强行刻求；个体有别，个性有异，适合于自己就最适宜。
养生不该因对健康不利而小为，弊小而为之。年年月月，积少成多；利小也养，弊小也伤。
养生不在于多花钱为求讲究，不攀精品佳肴，要以自身条件，按自己的规律循行。
养生不可不拘小节，生活本是由小事砌成。着眼平常，精心细微，功到则成。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《老年日报》)