宽容豁达人长寿
一位老人，因与人争吵遭对方辱骂后恼羞成怒，顿时倒地，还未送到医院就气绝身亡；一位已退休的老局长，因单位给科以上的干部装电话未给他装，他认为“决策者”忘恩负义，一气之下，血压剧升，住院月余。
在生活中，因受气致死的现象虽不多见，但因怄气而影响健康的事例却屡见不鲜。所以，一个人要想健康长寿，就必须心胸宽阔，性情开朗，做到“宽容豁达”。
首先是要宽容别人的过失。当别人因过失而伤害了我们，或使我们的利益受到损失时，不要只想到自己受到的伤害和损失，而要站到对方的位置上，想想别人并不是有意的。如果是被熟悉的人所伤害，不妨想想他往日对你的帮助和关怀，以及他对你的一切好处。这样，火气、怨气就会大减。如果斤斤计较，今天记恨这个，明天记恨那个，其结果只会是伤害自己的健康。
其次是要宽容别人的有意伤害。许多人能原谅别人的过失，但不能原谅别人的故意。其实，只要想想别人之所以要气你、故意伤害你，其目的就是要你过得不愉快时，就不难悟出“使你生气、怄气正是他的目的，正中他的下怀，是帮他达到目的”的道理，而不上别人的当。也许有人会认为“人争一口气，佛争一支香”，但是，如果命都争丢了，又还哪里争得来“气”？
再则是要宽容自己的过失。不少人因自己发生失误或陷入困境后，总是后悔、自责，使自己陷入负性情绪中不能自拔。其实，人非圣贤、孰能无过，所以，我们对待失误，痛苦只该有两天：一天是发生失误的当时，一天是总结经验的时候，除此之外，则只需记住失误的经验与教训。, http://www.100md.com(杨司佼 )
在生活中，因受气致死的现象虽不多见，但因怄气而影响健康的事例却屡见不鲜。所以，一个人要想健康长寿，就必须心胸宽阔，性情开朗，做到“宽容豁达”。
首先是要宽容别人的过失。当别人因过失而伤害了我们，或使我们的利益受到损失时，不要只想到自己受到的伤害和损失，而要站到对方的位置上，想想别人并不是有意的。如果是被熟悉的人所伤害，不妨想想他往日对你的帮助和关怀，以及他对你的一切好处。这样，火气、怨气就会大减。如果斤斤计较，今天记恨这个，明天记恨那个，其结果只会是伤害自己的健康。
其次是要宽容别人的有意伤害。许多人能原谅别人的过失，但不能原谅别人的故意。其实，只要想想别人之所以要气你、故意伤害你，其目的就是要你过得不愉快时，就不难悟出“使你生气、怄气正是他的目的，正中他的下怀，是帮他达到目的”的道理，而不上别人的当。也许有人会认为“人争一口气，佛争一支香”，但是，如果命都争丢了，又还哪里争得来“气”？
再则是要宽容自己的过失。不少人因自己发生失误或陷入困境后，总是后悔、自责，使自己陷入负性情绪中不能自拔。其实，人非圣贤、孰能无过，所以，我们对待失误，痛苦只该有两天：一天是发生失误的当时，一天是总结经验的时候，除此之外，则只需记住失误的经验与教训。, http://www.100md.com(杨司佼 )