高脂血症的食粥
(1)菊决粥
【成分】菊花30克，决明子15克，糯米100克，白糖适量。
【制法】将决明子微炒，煮水滤汁，加糯米煮粥，熟后加菊花，再煮15分钟，放白糖调味。
【功效】降脂、降压，清肝明日，润肠通便。
(2)桑椹山楂粥
【成分】桑椹子15克，山楂30克，粳米30克。
【制法】上品洗净后一齐入锅，加清水，文火煮粥。
【功效】降脂、降压。
(3)马齿苋丹参汤
【成分】马齿苋60克，陈皮10克，丹参15克，黑木耳10克，瘦猪肉50克。
【制法】洗净煲汤饮，每日一次。
【功效】活血化瘀降血脂。
(4)山楂荷叶饮
【成分】山楂15克，荷叶15克。
【制法】用水共煎服，即成。每日饮用3次。
【功效】降脂、降压、升清阳。, http://www.100md.com(钱静庄 )
【成分】菊花30克，决明子15克，糯米100克，白糖适量。
【制法】将决明子微炒，煮水滤汁，加糯米煮粥，熟后加菊花，再煮15分钟，放白糖调味。
【功效】降脂、降压，清肝明日，润肠通便。
(2)桑椹山楂粥
【成分】桑椹子15克，山楂30克，粳米30克。
【制法】上品洗净后一齐入锅，加清水，文火煮粥。
【功效】降脂、降压。
(3)马齿苋丹参汤
【成分】马齿苋60克，陈皮10克，丹参15克，黑木耳10克，瘦猪肉50克。
【制法】洗净煲汤饮，每日一次。
【功效】活血化瘀降血脂。
(4)山楂荷叶饮
【成分】山楂15克，荷叶15克。
【制法】用水共煎服，即成。每日饮用3次。
【功效】降脂、降压、升清阳。, http://www.100md.com(钱静庄 )