年老心态要宽松
进入老年后，随着年龄增长，人体组织器官功能的减退作为一种自然现象开始逐渐表现出来。这对争强好胜不服老的人是无论如何也难面对和接受的。他们对自身衰老产生的紧张和忧虑构成了心理负担。有的老人常会以自己年岁大了为由，要求千里之外的子女一年之中往返几次回家看望自己；有的老人一生病就要求住院等。他们的心理需求与行为习惯的改变，多来源于对自身衰老造成的精神紧张和担忧。长时间的心理紧张会使一些平素身体健康的老人患上这样或那样的躯体疾病，也能使老年性慢性疾病加重或复发。因此，在平日老年人应尽量找自己感兴趣的事做，调整好心态，这对晚年健康生活往往起着决定性作用。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《北京社会报》)