肖毓光 王 剑 陈普生

    《本草纲目》蕴藏着众多抗衰老知识，在有关药物的附方中收录了抗衰老方剂285首，涉及衰老性病症211种，为抗衰老开辟了一条简便、实用、安全、有效的新途径。

    1.健脾和胃，增水抗老

    李时珍认为：“土者万物之母，母得其养，则水火既济，木金交合，而邪自去，百病不生”，“土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，此其权舆也。”脾胃生理功能正常，脾土得养，后天充实，对防止疾病、抗衰延年有重要的意义。

    李时珍在补益侧重脾胃的前提下，又不惟单补，力倡补中寓通。如《本草纲目》升麻条载一顽固性腰胁胀痛者，反复发作，服温脾祛湿，滋补消导，诸药罔效。李时珍谓：“大抵人年五十以后，其气消者多，长者少；降者多，升者少。”用四君子酒补中益气，合升麻葛根汤升扬清气，气机通畅，则诸症如扫。李时珍还进一步指出：“母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，此其权舆也。”脾胃生理正常，气血化源充足，如此既可确保五脏之间的相关协调，又可防止疾病丛生，保健延年。

    在《本草纲目》中李时珍对培补脾胃、益气固本的方药记载较多，诸如人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、苍术、灵芝、刺五加、甘草等常用药凡70余种。如人参功效，李时珍云：“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年。”实验证明，人参能延长人的羊膜细胞的生命周期，推迟羊膜细胞的退行性变化，有防止细胞衰老的功能；增加机体免疫球蛋白的含量，增加网状内皮系统吞噬功能，促进健康人淋巴细胞转化，因而具有抗衰老延年益寿的作用。又如黄精，李时珍言：“补中益气……久服轻身，延年不饥。”实验发现，黄精有提高人体T淋巴细胞的作用，还能降血糖，降胆固醇，对防治老年常见的心血管病、糖尿病有一定作用。

    李时珍自立“人参膏”、“参术膏”、“苍术散”、“脾虚不化方”、“薏苡酒”、“术酒”及各种谷食酒和服食健脾和胃药，并汇集历代医家、养生家关于培补脾胃之方多达80余首。其附方有以人参、白术组成的“参术膏”，可滋补、止久泄痢，治一切脾胃虚弱，补益元气；以人参、生姜、蜜组成“脾胃虚弱不思饮食方”，治疗脾胃气虚证；以山药、白莲肉、小茴等组成的“返本丸”等。

    2.补益肝肾，健身延寿

    肾藏精而肝藏血，精血相生，同盛同衰，故有肝肾同源之谓。而且“肾为先天之本”，“肾为性命之源” ......