打鼾不等于睡眠呼吸暂停
由于媒体的大量宣传，现在许多人已认识到打鼾是一种疾病了。但大家还需要知道，打鼾分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征两类。单纯性打鼾为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，致使睡眠时打鼾，很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞，导致口鼻呼吸频繁停止，则可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，即鼾症，会对人体的健康产生不良影响。
通过自我检测，可以了解是否患有鼾症。下面是3个简单的自我检测项目，可以帮助打鼾者自测是否患有鼾症。
体重指数(BMI)是否偏大。肥胖是鼾症发病的重要因素。BMI是评判肥胖的一种方法，计算公式：BMI=体重(公斤)÷身高(米的平方)。BMI>25就可以判断为肥胖，BMI>28者出现鼾症的可能性远远大于BMI较小者。
白天是否有嗜睡现象。在坐着阅读时，看电视时，在公共场所坐着不动时(如在剧场或开会)，作为乘客在车中连续坐1小时，坐着与人谈话时，饭后静坐休息时(未饮酒)，开车等红灯时，以上7种情况下有无瞌睡的可能性？每一项回答无为0分，很少为1分，有时为2分，经常为3分。分数总和少于6分为正常，大于10分则提示有呼吸睡眠障碍。
是否有临床症状。睡眠时气阻，呼吸暂停，晨起头痛。
当然，自测不是准确的诊断标准，是否鼾症还需要到医院做一些其他检查，如耳鼻喉科检查、全身体检、心电图、化验检查等，有时需要用纤维鼻咽喉镜、颈部CT扫描来确定上气道狭窄、阻塞部位和异常解剖结构，再由医生确诊并决定治疗方案。
文/振奎, 百拇医药(振奎 )
通过自我检测，可以了解是否患有鼾症。下面是3个简单的自我检测项目，可以帮助打鼾者自测是否患有鼾症。
体重指数(BMI)是否偏大。肥胖是鼾症发病的重要因素。BMI是评判肥胖的一种方法，计算公式：BMI=体重(公斤)÷身高(米的平方)。BMI>25就可以判断为肥胖，BMI>28者出现鼾症的可能性远远大于BMI较小者。
白天是否有嗜睡现象。在坐着阅读时，看电视时，在公共场所坐着不动时(如在剧场或开会)，作为乘客在车中连续坐1小时，坐着与人谈话时，饭后静坐休息时(未饮酒)，开车等红灯时，以上7种情况下有无瞌睡的可能性？每一项回答无为0分，很少为1分，有时为2分，经常为3分。分数总和少于6分为正常，大于10分则提示有呼吸睡眠障碍。
是否有临床症状。睡眠时气阻，呼吸暂停，晨起头痛。
当然，自测不是准确的诊断标准，是否鼾症还需要到医院做一些其他检查，如耳鼻喉科检查、全身体检、心电图、化验检查等，有时需要用纤维鼻咽喉镜、颈部CT扫描来确定上气道狭窄、阻塞部位和异常解剖结构，再由医生确诊并决定治疗方案。
文/振奎, 百拇医药(振奎 )